Vliv plavání ve studené vodě na well-being u dospělých

Abstract

Title: The Effect of Swimming in Cold Water on Well-Being in Adults Objectives: The aim of this thesis is to describe and define the impact of cold-water swimming on well-being in adults. The theoretical section draws on the available scientific literature and focuses on defining the concept of well-being, characterizing cold-water swimming, and describing the possible mechanisms through which this activity may influence well-being. The practical part is conducted using the scoping review method and focuses on the systematic search, selection, and analysis of scientific studies examining the relationship between cold- water swimming and well-being. Methods: The research section was conducted using a scoping review methodology in accordance with the PRISMA guidelines. Relevant studies were systematically searched for in the Scopus, Web of Science, and EBSCOhost databases. The process of identifying, screening, and selecting studies was carried out using the Rayyan web application. A total of 368 records were identified; after removing duplicates, 153 studies were included in the subsequent screening. Based on predefined inclusion and exclusion criteria, four studies were included in the final analysis. Results: Four studies examining the relationship between cold water swimming and well-being were...

Název: Vliv plavání ve studené vodě na well-being u dospělých Cíle: Cílem diplomové práce je prostřednictvím scoping review odborné literatury zmapovat a popsat vliv plavání ve studené vodě (CWS) na well-being u dospělých, identifikovat mechanismy, které mohou tento vliv vysvětlovat, a také popsat přínosy CWS uváděné účastníky analyzovaných studií. Metody: Výzkumná část byla zpracována metodou scoping review na základě doporučení PRISMA-ScR. Pro vyhledávání relevantních studií byly použity databáze Scopus, Web of Science a EBSCOhost. Identifikace, screening a výběr studií byly provedeny ve webové aplikaci Rayyan. Výsledky: Celkem bylo identifikováno 368 záznamů. Následně bylo odstraněno 153 duplicitních studií. Na základě předem stanovených inkluzních a exkluzních kritérií byly do výsledné analýzy zařazeny čtyři studie zabývající se vztahem mezi plaváním ve studené vodě a well-beingem. Výsledky ukazují a shodují se v tom, že plavání ve studené vodě je nejčastěji spojováno se snížením úzkosti, zvýšením sebevědomí, zlepšením kvality spánku, psychickou pohodou, pocitem, že plavec patří ke skupině, a celkovým well-beingem. Pozitivní účinky byly pozorovány jak u zdravých dospělých osob, tak u osob s depresí. Závěr: Na základě dostupných poznatků lze konstatovat, že plavání ve studené vodě může mít...