Efekt funkčního cvičení na nožní klenbu a stabilitu u sportovních lezců: experimentální studie s vlastní kontrolou

Abstract

Goals: The aim of this study was to assess the effect of a six-week functional exercise intervention program on foot arch parameters, and static and dynamic stability in sport climbers, and to compare these changes with natural development during a control period without intervention. Methods: The research group consisted of 18 sport climbers aged 15-24 years. The study was divided into three measurement phases. Evaluation was conducted using a test battery including static baropodometry (FreeMed®), clinical tests (Navicular Drop Test, Foot Posture Index, Jack Test), and stability tests (Y-Balance Test, Stork Stand Balance Test). The intervention program consisted of specific functional exercises focused on the activation of intrinsic foot muscles and postural control. Results: No statistically significant changes were recorded for any of the parameters during the control period. Following the completion of the intervention program, a highly significant improvement was observed in dynamic stability for both limbs (YBT: p < 0.001 for the right lower limb and p = 0.004 for the left lower limb) and in static stability (SBT: p < 0.001 for both lower limbs). Regarding the clinical parameters of the foot arch (FPI, NDT), a positive trend was noted in the form of sample homogenization and the elimination...

Cíl práce: Cílem této práce bylo posoudit efekt šestitýdenního intervenčního programu funkčního cvičení na parametry nožní klenby, statickou a dynamickou stabilitu u sportovních lezců a porovnat tyto změny s přirozeným vývojem v kontrolním období bez intervence. Metodika: Výzkumný soubor tvořilo 18 sportovních lezců ve věku 15-24 let. Výzkum byl rozdělen do kontrolní a intervenční fáze a zahrnoval tři měření. K hodnocení byla použita baterie testů zahrnující statickou baropodometrii (FreeMed®), klinické testy (Navicular Drop Test, Foot Posture Index, Jack Test) a testy stability (Y-Balance Test, Stork Stand Balance Test). Intervenční program obsahoval specifické funkční cviky zaměřené na aktivaci vnitřních svalů nohy a posturální kontrolu. Výsledky: V kontrolním období nebyly u žádného z parametrů zaznamenány statisticky významné změny. Po absolvování intervenčního programu došlo k vysoce signifikantnímu zlepšení v dynamické stabilitě u obou končetin (YBT, p < 0,001 pro PDK a p = 0,004 pro LDK) a ve statické stabilitě (SBT, pro obě DKK p < 0,001). V klinických parametrech klenby (FPI, NDT) došlo k pozitivnímu trendu v podobě homogenizace souboru a eliminace pronačních nálezů, avšak bez statistické významnosti. U Jack Testu nedošlo k žádné změně. Baropodometrická analýza prokázala u lezců tendenci k...