Nespecifický kruhový trénink jako nástroj kondiční přípravy u dětí v ledním hokeji

Abstract

Author: Vojtěch Málek Title: The Application of Non-Specific Circuit Training in the Physical Preparation of Youth Ice Hockey Players Objective: The primary objective of this thesis is to analyse the approaches of ice hockey coaches toward the use of non-specific circuit training for children aged 8-12. Based on these findings, the secondary goal is to create a practical exercise database with proposals for their implementation in training to support all-round development. Methods: A combined online questionnaire was used, involving 21 selected ice hockey coaches (holders of A and B licenses or CU PEaS students). The research focused on the frequency, forms, and objectives of circuit training in practice. The data were analyzed and used to design circuit training variants and an exercise database, which was subsequently evaluated by experts from the Czech Ice Hockey Association academies. Results: The study found that 86% of coaches consider non-specific motor development to be more important than specific training for this age group. Although circuit training is recognized as an ideal tool for developing agility and coordination, strength-based or combined focus still prevails in practice. The findings highlight a significant demand for methodological inspiration, with 86% of coaches using...

Autor: Vojtěch Málek Název: Nespecifický kruhový trénink jako nástroj kondiční přípravy u dětí v ledním hokeji Cíle: Hlavním cílem práce je analýza přístupů trenérů ledního hokeje k využívání nespecifického kruhového tréninku u dětí ve věku 8-12 let. Na základě zjištěných poznatků je druhým cílem vytvoření metodického zásobníku cviků s návrhy variant jejich konkrétního využití v tréninkové praxi. Metody: V této práci bylo využito online dotazníkové šetření distribuované mezi vybrané hokejové trenéry (držitelů licencí A, B nebo studentů UK FTVS). Sběr dat se zaměřil na četnost, formy a cíle používání kruhového tréninku. Získaná data byla analyzována a následně využita pro tvorbu variant kruhových tréninků a zásobníku cviků, jehož účelem je zvýšení pestrosti cviků a zefektivnění kombinování cviků. V závěrečné fázi byl posouzen experty z akademií Českého svazu ledního hokeje. Výsledky: Průzkum potvrdil, že naprostá většina trenérů (86 %) považuje nespecifický pohybový rozvoj v kategorii 8-12 let za důležitější než rozvoj specifický. Přestože je kruhový trénink vnímán jako ideální nástroj pro rozvoj obratnosti a koordinace, v praxi přetrvává dominance silového a kombinovaného zaměření. Výsledky ukázaly vysokou potřebu trenérů po nové inspiraci, neboť 86 % respondentů využívá odborné materiály právě pro...