Rozvoj pohybových schopností u fotbalistů ve věku 9-12 let

Abstract

Title: Development of Motor Abilities in Football Players Aged 9-12 Years Aim: The aim of this bachelor's thesis is to create a set of model training sessions focused on the development of motor abilities, especially coordination abilities, in football players in the U10-U11 category, with respect to their age-specific characteristics. Methods: The theoretical part of the thesis is based on a literature review of professional sources focused on motor abilities, sports training, and the specifics of youth football. The practical part consists of the design of an annual training cycle and six model training sessions divided into preparatory, competitive, and transition periods. Results: The result of the thesis is the creation of a structured set of training sessions aimed at the development of coordination abilities and other motor prerequisites. The training sessions use game-based and variable forms of exercises that reflect the nature of football and support the active involvement of all players. The designed training process respects the age-specific characteristics of the players and enables their comprehensive development. Conclusion: The proposed training sessions represent a practically applicable tool for coaches of youth categories. Emphasis on the development of coordination abilities and...

Název práce: Rozvoj pohybových schopností u fotbalistů ve věku 9-12 let Cíl: Cílem bakalářské práce je vytvořit soubor modelových tréninkových jednotek zaměřených na rozvoj pohybových schopností, především koordinačních, u fotbalistů ve věkové kategorii U10- U11, s ohledem na jejich věkové zvláštnosti. Metody: Teoretická část práce je zpracována formou literární rešerše odborných zdrojů zaměřených na problematiku pohybových schopností, sportovního tréninku a specifik mládežnického fotbalu. Praktická část spočívá v návrhu ročního tréninkového cyklu a šesti modelových tréninkových jednotek rozdělených do přípravného, závodního a přechodného období. Výsledky: Výsledkem práce je vytvoření strukturovaného souboru tréninkových jednotek, které jsou zaměřeny na rozvoj koordinačních schopností a dalších pohybových předpokladů. Tréninkové jednotky využívají herní a variabilní formy cvičení, které odpovídají charakteru fotbalu a podporují aktivní zapojení všech hráčů. Navržený tréninkový proces respektuje věkové zvláštnosti hráčů a umožňuje jejich komplexní rozvoj. Závěr: Navržené tréninkové jednotky představují prakticky využitelný nástroj pro trenéry mládežnických kategorií. Důraz na rozvoj koordinačních schopností a využití herních forem cvičení přispívá k efektivnímu rozvoji hráčů a vytváří předpoklady...