Předsoutěžní redukce hmotnosti ve smíšených bojových uměních (MMA)

Abstract

Title: Pre-Compe on Weight Reduc on in Mixed Mar al Arts (MMA) Objec ves: The aim of this bachelor's thesis is to review and analyze the scien fic literature concerning pre-compe on body weight reduc on in mixed mar al arts (MMA). Methods: The thesis is designed as a literature review based on scien fic publica ons, research ar cles and studies addressing the physiological, psychological and performance- related aspects of the weight reduc on process in MMA. Sources were retrieved from the Google Scholar and Web of Science databases. Studies published between 2012 and 2026 in English and Czech were included in the review. Results: Analysis of nine scien fic studies revealed that more than 97% of professional MMA fighters engage in some form of RWL prior to compe on, with the most frequently reported methods being food intake restric on, water manipula on, sauna and increased training load. The literature consistently highlights serious health risks associated with RWL, including dehydra on, hormonal dysregula on, impaired cogni ve func on and psychological stress. The impact of RWL on athle c performance is assessed as nega ve to inconclusive, with reported decreases in both aerobic and anaerobic performance as well as deteriora on of training skills. Conclusion: Pre-compe on weight reduc on is a...

Název: Předsoutěžní redukce hmotnos ve smíšených bojových uměních (MMA) Cíle: Cílem této bakalářské práce je provést přehled a analýzu odborné literatury zabývající se předsoutěžní redukcí tělesné hmotnos ve smíšených bojových uměních (MMA) Metody: Práce je koncipována jako literární rešerše vycházející z odborných publikací, vědeckých článků a studií zabývajících se fyziologickými, psychologickými a výkonnostními aspekty procesu snižování tělesné hmotnos v MMA. Zdroje byly vyhledávány v databázích Google Scholar a Web of Science. Do rešerše byly zahrnuty studie publikované v období 2012-2026 v anglickém a českém jazyce. Výsledky: Analýza deví odborných studií ukázala, že více než 97 % profesionálních MMA zápasníků se před soutěží uchyluje k některé formě RWL, přičemž nejčastěji využívanými metodami jsou omezení příjmu potravy, manipulace s příjmem vody, saun a zvýšení tréninkové zátěže. Literatura shodně poukazuje na závažná zdravotní rizika RWL zahrnující dehydrataci, hormonální dysregulaci, zhoršení kogni vních funkcí a psychologický stres. Vliv RWL na sportovní výkon je hodnocen jako nega vní až nejednoznačný, přičemž jsou popisovány poklesy aerobního i anaerobního výkonu a zhoršení tréninkových dovednos . Závěr: Předsoutěžní redukce hmotnos je v prostředí MMA hluboce zakořeněnou praxí s...