Efekt programu v přírodě na regulaci akutní fyziologické stresové odezvy

Abstract

Title: Effect of an Outdoor Program on the Regulation of Acute Physiological Stress Response Objectives: The main aim of this bachelor's thesis was to assess the effect of a five-day outdoor activity program on the regulation of acute physiological stress response in vocational school students. Methods: The research was conducted as a quantitative comparative study involving two independent groups. The research sample consisted of 21 students (n = 21), divided into a control group measured before the program (n = 12) and an experimental group measured after completing the five-day outdoor activity program (n = 9). The acute stress stimulus consisted of walking on a log at a height of 11 meters, with the key outcome being the difference in physiological response between the high and low beam conditions (Δ). A Polar H10 chest strap was used for physiological data recording and heart rate variability (HRV) analysis was performed using Kubios software. Monitored parameters included time-domain (Mean HR, RMSSD), non-linear (SD1, DFA1), and calculated indices (Stress Index, SNS Index). Effect size (Cohen's d) was used to evaluate differences between the groups. Results: Analysis of the collected data revealed no significant differences between the control and experimental groups. Cohen's d values for all...

Název práce: Efekt programu v přírodě na regulaci akutní fyziologické stresové odezvy Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce bylo posoudit vliv absolvování pětidenního programu aktivit v přírodě na regulaci akutní fyziologické stresové odezvy u studentů vyšší odborné školy. Metody: Výzkum byl realizován formou kvantitativní komparativní studie se dvěma nezávislými skupinami. Výzkumný soubor tvořilo 21 studentů (n = 21), rozdělených do kontrolní skupiny měřené před zahájením programu (n = 12) a experimentální skupiny měřené po absolvování pětidenního programu aktivit v přírodě (n = 9). Akutní stresový podnět představovala chůze po kládě ve výšce 11 metrů, přičemž sledovaným ukazatelem byl rozdíl fyziologické odezvy mezi vysokou a nízkou kládou (Δ). K záznamu fyziologických dat byl použit hrudní pás Polar H10 a analýza variability srdeční frekvence (VSF) proběhla v softwaru Kubios. Sledovány byly časové (Mean HR, RMSSD), nelineární (SD1, DFA1) a výpočetní parametry (Stres Index, SNS Index). K vyhodnocení rozdílů mezi skupinami byla použita velikost efektu (Cohenovo d). Výsledky: Analýza naměřených dat neprokázala mezi kontrolní a experimentální skupinou žádné významné rozdíly v průměrných hodnotách sledovaných parametrů. Hodnoty Cohenova d u všech sledovaných parametrů spadaly do kategorie žádný...