Zdravý životní styl u generace "Z"

Abstract

Title: Healthy Lifestyle in Generation "Z" Objectives: The main objective of this bachelor's thesis was to analyse and compare selected aspects of the healthy lifestyle of Generation Z students, specifically students of the Faculty of Physical Education and Sport (FTVS UK) and the Faculty of Mathematics and Physics (MFF UK). Methods: The research was conducted using a quantitative questionnaire survey. The research sample consisted of 104 university students. For a comprehensive evaluation, a custom Healthy Lifestyle Index was constructed, evaluating seven preventive health factors. Descriptive and inferential statistics (Mann-Whitney U test, Spearman's rank correlation coefficient) were used to test the hypotheses. Results: The analysis confirmed a statistically significantly higher level of physical activity among FTVS UK students. Despite this difference, no significant differences were found in the overall Healthy Lifestyle Index between the students of both faculties. The research demonstrated a positive correlation between the amount of physical activity and a higher index score. Conversely, a moderately strong negative correlation was found between the time spent on social media and the overall quality of lifestyle. Furthermore, a very low rate of traditional risk behaviour (alcohol and...

Název práce: Zdravý životní styl u generace "Z" Cíl: Hlavním cílem této bakalářské práce bylo analyzovat a porovnat vybrané aspekty zdravého životního stylu studentů generace Z, konkrétně studentů Fakulty tělesné výchovy a sportu (FTVS UK) a Matematicko-fyzikální fakulty (MFF UK). Metody: Výzkum byl realizován formou kvantitativního dotazníkového šetření. Výzkumný soubor tvořilo 104 vysokoškolských studentů. Pro komplexní vyhodnocení byl zkonstruován vlastní Index zdravého životního stylu, který hodnotil sedm preventivních zdravotních faktorů. K ověření stanovených hypotéz byly využity metody deskriptivní a inferenční statistiky (Mann-Whitneyův U test, Spearmanův koeficient pořadové korelace). Výsledky: Analýza ukázala statisticky významně vyšší úroveň pohybové aktivity u studentů FTVS UK. Navzdory tomuto rozdílu však nebyly zjištěny signifikantní rozdíly v celkovém Indexu zdravého životního stylu mezi studenty obou fakult. Výzkum ukázal pozitivní korelaci mezi množstvím pohybu a vyšším skóre indexu. Naopak byla zjištěna středně silná negativní korelace mezi časem stráveným na sociálních sítích a celkovou kvalitou životního stylu. Dále byla zaznamenána velmi nízká míra tradičního rizikového chování (konzumace alkoholu a tabáku) a vysoký podíl studentů splňujících doporučenou délku spánku. Tradiční...