Vliv nonverbální vokalizace na výkon ve sportu

Abstract

Nonverbal vocalization is a common phenomenon that accompanies both everyday physical activities and sports performance. This narrative literature review summarizes current knowledge regarding the impact of these vocal expressions such as sighs, shouts (grunting, kiai), or swearing on the physical and psychological aspects of athletic performance and opponent perception. Current research shows that vocalization can have ergogenic effects, particularly in disciplines requiring explosive power and speed, such as tennis, baseball, or combat sports. The primary physiological mechanism behind this ergogenic benefit is forced exhalation, which increases intra-abdominal pressure, core stability, and the efficiency of force transfer. Concurrently, psychophysiological benefits emerge, including heightened arousal, reduced inhibition, and increased pain tolerance. A significant body of research also focuses on how vocalization affects the opponent. The results suggest that louder vocalization can distort an opponent's anticipation and influence, for example, their perception of a ball's flight trajectory, in line with the theory of multisensory integration rather than mere distraction. In conclusion, nonverbal vocalization can be understood as a natural component of movement and a potentially effective tool...

Nonverbální vokalizace představuje běžný jev doprovázející každodenní pohybové aktivity i sportovní výkon. Tato narativní literární rešerše shrnuje současné poznatky o vlivu těchto zvukových projevů, jako jsou vzdechy, výkřiky (grunting, kiai) či nadávání, na fyzické a psychologické aspekty sportovního výkonu a percepci soupeře. Dosavadní výzkumy ukazují, že vokalizace může mít ergogenní účinky zejména u disciplín vyžadujících explozivní sílu a rychlost, například v tenisu, baseballu nebo bojových sportech. Hlavním fyziologickým mechanismem ergogenní změny je vynucený výdech, který zvyšuje nitrobřišní tlak, stabilitu trupu a efektivitu přenosu síly. Současně se objevují psycho- fyziologické benefity, jako je vyšší aktivace organismu, snížení zábran a zvýšená tolerance k bolesti. Významná část výzkumu se zaměřuje také na vliv vokalizace na soupeře. Výsledky naznačují, že hlasitější vokalizace může zkreslovat anticipaci oponenta a ovlivňovat například odhad trajektorie letu míče, v souladu s teorií multisenzorické integrace nad rámec pouhého rozptýlení pozornosti. Závěrem lze nonverbální vokalizaci chápat jako přirozenou součást pohybu a potenciálně účinný prostředek podpory sportovního výkonu. Provedená rešerše odhaluje teoretické limity současného poznání, které spočívají zejména v nedostatku dat z...