Vliv výchozího nastavení kyčelního kloubu na svalovou aktivitu m. biceps femoris, m. gluteus maximus a m. erector spinae snímané povrchovou elektromyografií při provedení Single-Leg Romanian Deadlift (SL-RDL)

Abstract

Title: The Effect of Initial Hip Rotation on the Muscle Activity of Biceps Femoris, Gluteus Maximus and Erector Spinae Measured by Surface Electromyography During Single-Leg Romanian Deadlift (SL-RDL) Objectives: The aim of this study was to gauge the effect of different initial hip joint rotations (internal and external rotation) on the muscle activity of ipsilateral biceps femoris, gluteus maximus, and erector spinae during the SL-RDL by using surface electromyography (sEMG). Methods: The SL-RDLs were performed in 3 different conditions of initial positioning of the supporting (right) hip joint - neutral (0ř; 0R), and 30ř internal (VR) and external (ZR) rotation. Each of the 3 variations consisted of 3 repetitions with a 15-second rest time between repetitions, and a 5-minute rest time between the variations. Each repetition took 3 seconds to complete at the speed of ca. 30ř/s. A total of 26 healthy and physically active participants were evaluated. All participants performer all 3 variations of the exercise while being quasi-randomly assigned to six groups defined by the performing order of the variations. The muscle activity of the ipsilateral biceps femoris, gluteus maximus, and erector spinae was recorded by surface EMG Delsys Trigno and the data were processed in MS Excel and Jamovi....

Název: Vliv výchozího nastavení kyčelního kloubu na svalovou aktivitu m. biceps femoris, m. gluteus maximus a m. erector spinae snímané povrchovou elektromyografií při provedení Single-Leg Romanian Deadlift (SL-RDL) Cíle: Hlavním cílem této práce bylo posoudit změny svalové aktivity ipsilaterálních svalů m. biceps femoris, m. gluteus maximus a m. erector spinae při provádění SL-RDL v závislosti na výchozím postavení oporného kyčelního kloubu (tj. zevní a vnitřní rotaci) pomocí povrchové elektromyografie. Metody: SL-RDL bylo prováděno ve 3 variantách výchozího nastavení oporného (pravého) kyčelního kloubu - ve středním postavení (0ř; 0R), a ve 30ř vnitřní (VR) a zevní rotace (ZR). Každá ze 3 variant proběhla ve 3 opakováních s 15 s pauzou, pauza mezi variantami byla 5 minut. Opakování trvalo 3 s, rychlostí cca 30ř/s. Měření podstoupilo 26 zdravých a fyzicky aktivních probandů. Probandi absolvovali všechny tři varianty cvičení, přičemž pořadí jejich provedení bylo quasi-randomizováno do šesti možných sekvencí. Svalová aktivita ipsilaterálních m. biceps femoris, m. gluteus maximus a m. erector spinae byla snímána povrchovou EMG Delsys Trigno a zpracována v MS Excel a jamovi. Výsledky: Výsledky ukazují, že v zevně-rotačním (ZR) výchozím nastavení dochází k vyšší průměrné (+69,21 % referenční hodnoty...