Vliv rychlostního tréninku na výkon běhu na krátké tratě u atletů s Downovým syndromem

Abstract

Název práce: Vliv rychlostního tréninku na výkon běhu na krátké tratě u atletů s Downovým syndromem. Cíl práce: Cílem této diplomové práce je zkoumat, zda a jak může specifický trénink zaměřený na maximální rychlost ovlivnit rychlostní a silový výkon u této specifické skupiny sportovců. Součástí cíle je vyhodnocení tréninkového programu s ohledem na individuální potřeby atletů. Metody: Výzkum probíhal jako kvantitativní intervenční studie s pretest-posttest designem bez kontrolní skupiny. Tříměsíční tréninkové intervence zaměřené na maximální rychlost se zúčastnilo 9 atletů s Downovým syndromem. Pro hodnocení efektivity byly využity testy běhu v úseku letmo, výskok do výšky a měření svalové síly flexorů a extenzorů kolenního kloubu. Výsledky: Po ukončení tréninkové intervence bylo zaznamenáno statisticky významné zlepšení ve výšce výskoku. V ostatních sledovaných ukazatelích, tedy v rychlostních a izokinetických silových výkonech, se statisticky významné změny neprokázaly. Závěry: Výsledky naznačují, že specializovaný rychlostní trénink může pozitivně ovlivnit explozivní sílu dolních končetin u osob s Downovým syndromem, avšak nevykázal významný vliv na jejich celkovou svalovou sílu ani na rychlost běhu. KLÍČOVÁ SLOVA Downův syndrom; atletika; běhy na krátké tratě; maximální rychlost; výbušná síla.

Title: The Effect of Speed Training on Short-Distance Running Performance in Athletes with Down Syndrome Objective: The aim of this thesis is to investigate whether and how a specific training program focused on maximum speed can influence speed and strength performance in this specific group of athletes. Part of the objective is also to evaluate the training program with regard to the individual needs of the athletes. Methods: The research was conducted as a quantitative intervention study using a pretest-posttest design without a control group. A total of 9 athletes with Down syndrome participated in a three-month training intervention focused on maximum speed. To evaluate the effectiveness of the intervention, tests included flying sprint runs, vertical jump, and measurements of muscle strength of knee flexors and extensors. Results: After completing the training intervention, a statistically significant improvement was observed in jump height. No statistically significant changes were found in the other observed parameters, namely speed and muscle isokinetic strength performance. Conclusions: The results suggest that specialized speed training may positively influence the explosive strength of the lower limbs in individuals with Down syndrome; however, it did not show a significant effect on...