Akutní efekt jednorázové expozice simulovanému slunečnímu světlu na fyzický a kognitivní výkon u vojenského personálu

Abstract

Title: Acute effect of a single exposure to simulated sunlight on physical and cognitive performance in military personnel Objective: The aim of this thesis was to examine the acute effect of a single exposure to simulated sunlight on selected parameters of physical and cognitive performance in military personnel. Methods: This thesis is a theoretical-empirical study employing quantitative research methods. The research sample consisted of 21 male students enrolled in the Military Physical Education program at the Faculty of Physical Education and Sport, Charles University (22 ± 1.8 years; 181.1 ± 5.9 cm; 82.2 ± 8.3 kg), all of whom met the inclusion criteria. The study was conducted over a period of 15 days, during which each participant completed two testing sessions spaced one week apart. Participants were divided into two groups. Following an initial week of sleep and physical activity monitoring, the first testing session was conducted. Each participant first completed a set of tests (Pre-test), was then exposed to one of the experimental conditions (simulated sunlight at an intensity of 8000 lx, or a control break), and subsequently repeated the same set of tests (Post-test). The testing protocol included subjective measures (Karolinska Sleepiness Scale and Positive and Negative Affect...

Název: Akutní efekt jednorázové expozice simulovanému slunečnímu světlu na fyzický a kognitivní výkon u vojenského personálu Cíl práce: Cílem této diplomové práce bylo ověřit akutní efekt jednorázové expozice simulovanému slunečnímu světlu na vybrané parametry fyzické a kognitivní výkonnosti u vojenského personálu. Metody: Jedná se o teoreticko-empirickou práci, v rámci které byly využity kvantitativní metody. Výzkumný soubor tvořilo 21 studentů Vojenského oboru při FTVS UK (22 ± 1,8 let; 181,1 ± 5,9 cm; 82,2 ± 8,3 kg) splňujících zařazovací kritéria. Výzkum byl realizován v průběhu 15 dní, přičemž každý účastník absolvoval dva testovací dny s týdenním odstupem. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin. Po úvodním týdnu monitorování pohybové aktivity a spánku proběhlo první testování, během kterého každý účastník nejprve absolvoval soubor testů (Pre-test), poté byl vystaven jedné z experimentálních podmínek (simulované sluneční světlo o intenzitě 8000 lx, nebo kontrolní pauza) a následně absolvoval stejný soubor testů (Post-test). Testovací protokol zahrnoval subjektivní škály (Karolinská škála spavosti a Škála pozitivního afektu), fyzické testy (vertikální výskok s protipohybem - CMJ, izometrický tah ve výšce stehen - IMTP a test síly stisku ruky) a kognitivní testy (PVT a Go/No-go test). Po...