The effect of dance and martial arts on sarcopenia parameters in older females aged 65 years and over

Abstract

Background: Sarcopenia, defined by the progressive decline in muscle mass, strength, and function, presents an increasing challenge within ageing populations. This issue is particularly pronounced among older women, who are disproportionately affected due to hormonal changes, lower baseline muscle reserves, and increased longevity. Despite this, prevailing diagnostic methods and exercise interventions often prioritize maximal muscle strength, frequently overlooking critical factors such as muscle fatigability and muscle quality, which are closely associated with real-world functional decline. In response to these limitations, somatic-based interventions, including dance and martial arts, have garnered attention as multidimensional strategies that not only enhance physical function but also support cognitive, emotional, and social well-being. Objectives: This study aimed to evaluate the effects of two somatic-based interventions-dance and martial arts-on muscle morphology, function, and body composition in older women. Ultrasound was employed as the primary tool for assessing muscle morphology and sarcopenia risk. Additional emphasis was placed on measuring muscle fatigability as another parameter related to sarcopenia. A secondary objective was to explore correlations among key sarcopenia- related...

Souvislosti: Sarkopenie, charakterizovaná progresivním poklesem svalové hmoty, síly a funkce, představuje rostoucí problém u stárnoucích populací, zejména u starších žen, které jsou neúměrně postiženy v důsledku hormonálních změn, nižších základních svalových rezerv a prodloužené délky života. Navzdory tomu současné diagnostické přístupy a cvičební intervence často zdůrazňují maximální svalovou sílu a často zanedbávají kritické aspekty, jako je svalová unavitelnost a faktory kvality svalů, které úzce souvisejí s reálným funkčním poklesem. V reakci na tato omezení si somatické intervence, jako je tanec a bojová umění, získaly pozornost jako vícerozměrné strategie, které nejen zlepšují fyzické funkce, ale také podporují kognitivní, emocionální a sociální pohodu. Cíle: Cílem této studie bylo vyhodnotit účinky dvou somatických intervencí - tance a bojových umění - na svalovou morfologii, funkci a složení těla u starších žen. Ultrazvuk sloužil jako primární nástroj pro posouzení kvality svalů a rizika sarkopenie. Další důraz byl kladen na měření svalové unavitelnosti jako dalšího parametru souvisejícího se sarkopenií. Sekundárním cílem bylo prozkoumat korelace mezi klíčovými parametry souvisejícími se sarkopenií prostřednictvím průřezové analýzy s cílem identifikovat praktické, neinvazivní indikátory...