Pohybové programy pro korekci těla

Abstract

Název práce: Pohybové programy pro korekci těla. Cíle práce: Zjištění efektivity tříměsíčního kursu pohybu a teorie k životnímu stylu, organizovaného společností Stob. Jaký vliv měl pohybový program na korekci tělesných parametrů (hmotnost, obvod pasu, kožní řasy, fyzická zdatnost) a na zlepšení sebevědomí. Metoda: Měření tělesných parametrů a parametrů fyzické zdatnosti a dotazování osob před zahájením tříměsíčního pohybového programu a po jeho ukončení. Výsledky: Pohybový program, který navštěvovaly testované osoby, se jevil jako velmi efektivní jak z hlediska korekce obezity, tak korekce psychiky. S úbytkem hmotnosti se úměrně zvyšovalo i sebevědomí klientů. Byl zaznamenán pokles ve všech měřených parametrech. Klíčová slova: Pohybový program, obezita, nadváha, tělesné parametry, fyzická zdatnost, tělesné sebepojetí. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

Name of diploma work: Movement programs for a body correction Aim of work: Effectiveness discovery of movement program for a body correction which is organized by company focused on overweight regulation. Method: Measurement of the physical parameters and questioning persons at the beginning of three months movement program and also at the end of it. Results: Movement program attended by clients is very useful both in light of obesity correction and also in light of correction of psyche and self-confidence. Key words: Movement program, obesity, overweight, physical parameters, fitness, oneself physical perception. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)