Vliv pohybové aktivity v přírodním prostředí s vodními plochami na změnu aktuálních emocí

Abstract

Title: The Effect of Physical Activity in a Natural Environment with a Water Element on Changes in Current Emotions Objectives: The aim of this thesis is to examine how physical activity performed in a natural environment with a water feature influences a person's current emotional state. Methods: This is an empirical study. Data were collected using a three-item questionnaire, which each participant completed three times - before the walk, during the walk, and immediately after its conclusion. Five participants took part in the study. Results: The questionnaire results suggest that physical activity in a natural environment can positively affect immediate emotional experiences Conclusion: The findings indicate that time spent in nature may have a beneficial effect on psychological well-being. Keywords: nature, physical activity, emotions, mental health

Název: Vliv pohybové aktivity v přírodním prostředí s vodními plochami na změnu aktuálních emocí Cíle: Cílem této práce je zjistit, jaký vliv na aktuální emoce člověka má fyzická aktivita prováděna v přírodním prostředí s vodními plochami. Metody: Studie má výzkumný charakter. Ke sběru dat byl využit třípoložkový dotazník, který každý účastník vyplnil celkem třikrát - před zahájením chůze, v jejím průběhu a bezprostředně po skončení. Výzkumu se zúčastnilo pět respondentů. Výsledky: Výsledky dotazníkového šetření naznačují, že pohyb v přírodním prostředí může příznivě ovlivnit aktuální emoční prožívání. Závěr: Výsledky výzkumu ukazují, že pobyt v přírodním prostředí může příznivě ovlivnit psychickou pohodu člověka. Klíčová slova: Příroda, tělesná aktivita, emoce, psychické zdraví