Ztráta menstruačního cyklu ​ v ženské kulturistice​

Abstract

This bachelor's thesis deals with the issue of menstrual cycle loss in female bodybuilding-a topic that, although known within the sport, is rarely openly discussed. The thesis introduces female bodybuilding as an aesthetic discipline that places considerable demands on both training intensity and strict dietary adherence. The main aim of the thesis is to determine at what percentage of body fat menstrual cycle loss most commonly occurs among competitors and to identify other contributing factors - such as body fat distribution, macronutrient composition of the diet, training intensity, and stress levels-that may influence this condition. The thesis also aims to map the strategies that female bodybuilders use to prevent menstrual cycle loss or to support its restoration. The research is based on an extensive literature review, a questionnaire survey conducted among 60 female competitors, and several case studies. The results confirm that, while low body fat is a frequent factor contributing to menstrual cycle disorders, other variables-such as calorie intake below basal metabolic rate, low dietary fat intake, excessive aerobic exercise and psychological stress-also play a significant role. The findings support the initial hypotheses that amenorrhea is a multifactorial issue that cannot be explained...

Tato bakalářská práce se zabývá problematikou ztráty menstruačního cyklu v ženské kulturistice - tématem, které je sice v tomto sportu známo, avšak jen zřídka otevřeně diskutováno. Práce představuje ženskou kulturistiku jako estetickou disciplínu, která klade značné nároky jak na intenzitu tréninku, tak i na striktní dodržování diety. Hlavním cílem práce je zjistit, při jakém procentu tělesného tuku nejčastěji dochází ke ztrátě menstruačního cyklu u soutěžících a identifikovat další faktory, jako je rozložení tělesného tuku, složení makroživin ve stravě, intenzita tréninku a míra stresu, které mohou ke ztrátě cyklu přispívat. Cílem je rovněž zmapovat, jaké strategie ženy v kulturistice využívají k prevenci ztráty menstruačního cyklu, případně k jeho obnovení. Výzkum je založen na rozsáhlé literární rešerši, dotazníkovém šetření mezi 60 ženskými závodnicemi a několika kazuistikách. Výsledky potvrzují, že i když je nízké procento tělesného tuku častým faktorem přispívajícím k poruchám menstruačního cyklu, významnou roli hrají také další proměnné - například kalorický příjem pod hodnotou bazálního metabolismu, nízký příjem tuků ve stravě, nadměrné množství aerobní aktivity a psychický stres. Zjištění podporují výchozí hypotézy, že amenorea je multifaktoriální problém, který nelze vysvětlit pouze...