Povědomí budoucích fitness trenérů a trenéru o vlivu menstruačního cyklu na fyzický výkon žen

Abstract

Title: Awareness of Future Fitness Trainers Regarding the Influence of the Menstrual Cycle on Women's Physical Performance Objective: The aim of this bachelor's thesis was to map the awareness of future fitness trainers regarding the influence of the menstrual cycle (MC) on women's physical performance and to analyze how this knowledge affects their approach to planning the training process. Methods: A quantitative research strategy was chosen, utilizing a standardized online questionnaire distributed via Google Forms. The questionnaire contained 15 questions focusing on respondents' demographic data, their knowledge of the menstrual cycle, its perceived impact on sports performance, and practical approaches to training female clients. The research sample included 35 participants - 20 active trainers and 15 students from sports or physical education faculties. Respondents ranged in age from 20 to 56 years and included a balanced gender representation (18 women and 17 men). A purposive sampling method was used, targeting individuals with ties to the sports environment. The questionnaire was distributed electronically among the professional community. Results: The aim of this study was to assess the level of awareness among future fitness trainers regarding the impact of the menstrual cycle on...

Název: Povědomí budoucích fitness trenérů a trenérek o vlivu menstruačního cyklu na fyzický výkon žen Cíl: Cílem této bakalářské práce bylo zmapovat povědomí budoucích fitness trenérů a trenérek o vlivu menstruačního cyklu (MC) na fyzický výkon žen a analyzovat, jak tyto znalosti ovlivňují jejich přístup k plánování tréninkového procesu. Metody: Pro sběr dat byla zvolena kvantitativní výzkumná strategie využívající standardizované dotazníkové šetření. Online dotazník vytvořený prostřednictvím platformy Google Forms obsahoval 15 otázek zaměřených na identifikační údaje respondentů, jejich znalosti o průběhu menstruačního cyklu, názory na jeho vliv na sportovní výkon a praktické přístupy k tréninku žen. Do výzkumu bylo zapojeno 35 respondentů, z nichž 20 byli aktivní trenéři a 15 studenti sportovních nebo pedagogických fakult se zaměřením na tělovýchovu. Věkové rozmezí účastníků bylo 20 až 56 let, s vyrovnaným zastoupením žen (18) a mužů (17). Výběr respondentů byl účelový - byli osloveni jednotlivci s vazbou ke sportovnímu prostředí. Dotazník byl šířen elektronicky mezi odbornou veřejností. Výsledky: Cílem této práce bylo zmapovat úroveň povědomí budoucích fitness trenérů a trenérek o vlivu menstruačního cyklu na fyzický výkon žen a zjistit, jak tyto znalosti ovlivňují přístup k tréninkovému...