Využití balančních cvičení v tréninkovém procesu běžeckého lyžování u mládežnických kategorií

Abstract

Thesis title: The use of balance exercises in the training process of cross-country skiing in youth categories Introduction: The aim of this thesis is to analyze the involvement of balance exercises in the training process of cross-country skiing in youth categories and to justify the importance of balance exercises in the sports training of cross- country skiers. Aims: The aim of this thesis is to provide an inspirational resource which should result in familiarizing readers with the importance of including balance exercises in the training process of cross-country skiing in youth categories. Methods: A survey of current professional resources was carried out, mainly in electronic form. The search was conducted on the following platforms:  Scientific databases and academic platforms: o Platforms like Google Scholar, ResearchGate and PubMed were used to search for scientific articles related to balance in sports, the influence of balance exercises and motor development in children and adolescents.  Specialized publications and books: o Printed but mainly electronic materials focused on training methodology in cross-country skiing, motional development and training tools in childhood.  Specialized web portals: o Czech-ski.cz - Used mainly for methodological documents and structure of youth...

Název práce: Využití balančních cvičení v tréninkovém procesu běžeckého lyžování u mládežnických kategorií Úvod: Práce se zaměřuje na význam rovnováhy a využívání balančních cvičení v tréninku běžeckého lyžování. Součástí je také soubor vybraných cvičení s využitím balančních pomůcek. Domnívám se, že zpracování problematiky balančních cvičení může být užitečné pro trenéry a sportovce v běžeckém lyžování a biatlonu. Práce by poté mohla sloužit jako inspirace pro tuto cílovou skupinu. Cíle: Cílem práce je analyzovat zapojení balančního cvičení do tréninkového procesu běžeckého lyžování u mládežnických kategorií a zdůvodnit důležitost balančních cviků ve sportovní přípravě běžců na lyžích. Metody: Byl proveden průzkum aktuálních odborných zdrojů, a to především v elektronické podobě. Vyhledávání probíhalo na následujících platformách:  Vědecké databáze a akademické platformy: o Google Scholar, ResearchGate a PubMed - Byly využity k vyhledávání odborných článků vztahujících se k problematice rovnováhy ve sportu, vlivu balančních cvičení a motorického vývoje dětí a mládeže.  Odborné publikace a knihy: o Tištěné, ale především elektronické materiály zaměřené na tréninkovou metodiku v běžeckém lyžování, motorický vývoj a tréninkové prostředky v dětském věku.  Specializované webové portály: o...