Kvantifikace změny výkonosti pro silová cvičení při různých respiračních strategiích

Abstract

Název: Kvantifikace zmny výkonnosti pro silová cvi ení pYi rozných respira ních strategiích Východiska: Vyu ití respira ních strategií bhem silových cviko mo e významn ovlivnit schopnost generovat sílu. Vyu ití specifických respira ních strategií se b n uplatIuje ve sportovní i klinické praxi, nicmén dopad na samotnou silovou výkonnost není dosud dostate n prozkoumán. Cíl: Cílem práce bylo ovYit, jak dané respira ní strategie ovlivIují výkonnost pYi izometrických silových cvicích a kvantifikovat jejich zmnu. Díl ím cílem bylo reaeraní zpracování sou asných poznatko k dané problematice. Metodika: ProYezov experimentální studie s opakovaným mYením se zú astnilo 18 mladých mu o ve vku 13-29 let. Ka dý proband absolvoval testování tYech cviko (flexe a extenze kolene, flexe lokte) v randomizovaném poYadí bhem tYech respira ních strategií (spontánní, výdech pYes odpor a po výdechu). Hodnocena byla maximální dosa ená síla (peak force) v jednotlivých podmínkách. Výsledky: Pro extenzi kolene nebyl prokázán statisticky významný rozdíl mezi respira ními strategiemi. PYi mYení flexe kolene doalo pYi výdechu pYes odpor i po výdechu ke stejn významnému poklesu, promrn o 17 N. PYi mYení flexe lokte doalo ke statisticky signifikantnímu poklesu po výdechu, promrn o 12,6 N. Diskuze: Výsledky...

Title: Quantifying the change for strength exercises under different respiratory strategies Backround: The use of respiratory strategies during strength exercises can significantly affect the ability to generate power. The use of specific respiratory strategies is commonly used in sport and clinical practice, however the impact on strength performance itself has not been adequately investigated. Aim: The aim of this study was to investigate how given respiratory strategies affect performance during isometric strength exercises and to quantify the change. Another objective was to review the current knowledge on the subject. Methods: Eighteen young men aged 13-29 years participated in a cross-sectional experimental study with repeated measurements. Each proband completed testing of three exercises (knee flexion and extension, elbow flexion) in a randomized order during three breathing strategies (spontaneous, exhalation over resistance, and after exhalation). The maximum force achieved (peak force) in each condition was assessed. Results: For knee extension, no statistically significant differences were found between respiratory strategies. In knee flexion, a comparable non-significant decrease of 17 N was observed during exhalation against resistance and after exhalation. In elbow flexion, a...