Vliv Dynamické Neuromuskulární Stabilizace a Powerbreathu na vybrané respirační parametry u triatlonistů

Abstract

Tato diplomová práce se zaměřila na prokázání vlivu nádechové pomůcky Powerbreathe (dále PB) a posturálních pozic z Dynamické Neuromuskulární Stabilizace (dále DNS) na vybrané respirační parametry a další objektivně měřitelné parametry u triatlonistů. V teoretické části jsou shrnuty teoretické poznatky ohledně dechového tréninku, přiblížení problematiky nádechové pomůcky PB, vysvětlení vztahu mezi posturou a dýcháním a v poslední řadě byl popsán vhled do DNS a jejího využití ve sportu. Metodika: Celkem 15 triatlonistů/ek ve věku 12-25 let bylo rozděleno do dvou skupin, A (7 probandů) a B (8 probandů). Obě skupiny měly za úkol trénovat s nádechovou pomůckou PB 30 nádechů, 1-2x denně, 7 dní v týdnu po dobu 8 týdnů. V průběhu studie byli 2 probandi vyřazeni. Skupina A prováděla dechový trénink v posturálních pozicích z DNS (3. měsíc v leže na zádech, dřep s odtlačením horních končetin a medvěd), které každý týden měnila. Vstupní a výstupní vyšetření sestávalo ze spirometrického vyšetření (FEV1, FVC, PEF), změření síly nádechových svalů (MIP), dynamiky hrudníku hodnocení ve třech částech hrudního koše, vyšetření posturálních funkcí dle DNS a vyšetření intraabdominálního tlaku při klidovém dýchání pomocí Ohmbelt pásu. Statistická analýza zahrnovala vnitroskupinová a meziskupinová porovnání pomocí...

This thesis focused on the effect of the Powerbreathe (PB) breathing aid and postural positions from the Dynamic Neurosmucular Stabilization (DNS) on selected respiratory parameters and other objectively measurable parameters in triathletes. The theoretical part summarized the theoretical knowledge regarding breathing training, introduced the PB breathing aid, explained the relationship between postural and respiration, and lastly provided an insight into the DNS and its use in sport. Methodology: A total of 15 triathletes aged 12-25 years were divided into two groups, A (7 probands) and B (8 probands). Both groups were asked to train with the PB for 30 breaths, 1-2 times a day, 7 days a week for 8 weeks. During the course of the study, 2 probands were dropped. Group A performed breathing training in postural positions from the DNS (supine position at the 3rd month, squat with arm support, and bear position), which they changed weekly. Input and output examinations consisted of: spirometric examination (FEV1, FVC, PEF), measurement of inspiratory muscle strength (MIP), chest dynamics assessment in the three parts of the rib cage, postural examination from the DNS, and examination of intra-abdominal pressure during resting breathing using an Ohmbelt. For statistical analysis, within-group and...