Srovnání aktivity břišních a zádových svalů v kompresním a trakčním zatížení bederní páteře u klinicky využívaných pozic

Abstract

Trupové svaly při stabilizaci bederní páteře vytvářejí kompresní síly na obratlové struktury a nitrobřišní tlak (IAP) přináší odlehčující efekt. U visového typu cvičení je přidaný trakční vektor, který může páteř odlehčovat mechanickou distrakcí. Zmapování jejich účinku na aktivaci trupových svalů zatím v literatuře chybí. Cílem práce bylo změřit pomocí ultrazvuku (RUSI) míru aktivace m. transversus abdominis (TrA), m. obliquus internus (OI) a m. obliquus externus (OE) (souhrnně LAM), a bederního multifidu (LM) při nízko-zátěžových cvičeních, která byla podle vztahu ke gravitačnímu zatížení rozdělena na kompresní (K) a trakční (T) typ. Po změření bylo cílem výsledky obou pozic vzájemně porovnat. Měření proběhlo na zdravých vysokoškolských studentech (n=30). Každý byl změřený ve dvou K pozicích (klidový leh na zádech a 3měsíční pozice na zádech dle vývojové kineziologie) a ve dvou T pozicích (klidový a aktivní visosed). Měření LAM a LM probíhalo současně pomocí dvou ultrazvuků a řídilo se aktuálními doporučeními Koppenhavera et al. (2009). Míra aktivace se hodnotila změnou velikosti průřezu LAM a plochy průřezu (CSA) LM. Tyto hodnoty byly měřeny v softwaru ImageJ. U aktivní K pozice došlo ke zvětšení OE (p<.001) a hodnota byla větší než u aktivní T pozice (p<.001). U aktivní T pozice nedošlo ke...

In stabilizing the lumbar spine, the trunk muscles generate compression forces on the vertebral structures and the intra-abdominal pressure (IAP) provides a relieving effect. In hanging-type exercises, there is an added traction vector that can relieve the spine by mechanical distraction. Mapping their effect on trunk muscle activation is still lacking in the literature. The aim of the study was to measure the degree of activation of the m. transversus abdominis (TrA), m. obliquus internus (OI) and m. obliquus externus (OE) (collectively LAM), and lumbar multifidus (LM) during low-load exercises, which were divided into compression (C) and traction (T) types according to their relation to gravitational loading. After measurement, the aim was to compare the results of the two positions with each other. Healthy university students (n=30) participated in the measurement. Each was measured in two C positions (supine resting and 3-month supine position according to developmental kinesiology) and two T positions (resting and active "hangsit"). LAM measurements and LM were performed simultaneously using two ultrasounds and followed the current recommendations of Koppenhaver et al. (2009). The degree of activation was assessed by the change in LAM cross-section and LM cross-sectional area (CSA). These...