Vztah mezi maximální a výbušnou silou dolních končetin a schopností rychlé změny směru v tenise

Abstract

Název: Vztah mezi maximální a výbušnou silou dolních končetin a schopností rychlé změny směru v tenise Cíle: Cílem práce bylo zjistit, zda a jaký vztah existuje mezi maximální a výbušnou silou dolních končetin a schopností rychlé změny směru (Change of Direction - CoD) u soutěžních tenistů. Práce se snaží identifikovat klíčové silové faktory ovlivňující výkon v CoD testech a přinést doporučení pro tréninkovou praxi. Metody: Výzkumu se zúčastnilo 11 mužských soutěžních tenistů ve věku 18-30 let. Byla měřena jejich maximální síla pomocí izokinetického dynamometru a výbušná síla prostřednictvím vertikálních výskoků na silových deskách. Schopnost změny směru byla testována pomocí CoD 180 testu, T-testu, Spider testu a sprintů na 5 a 10 metrů. Data byla analyzována pomocí deskriptivní, korelační a regresní analýzy. Výsledky: Výsledky ukázaly, že výbušná síla dolních končetin, zejména výška výskoku a impulz přepočtený na tělesnou hmotnost, vykazuje vyšší míru souvislosti s výkonností v CoD testech než maximální koncentrická síla. Vícerozměrná lineární regresní analýza potvrdila, že výbušná síla je významnějším prediktorem CoD výkonu. Maximální síla nebyla statisticky významná. Dále byly zjištěny významné individuální rozdíly v míře svalové asymetrie, což má důsledky pro trénink i prevenci zranění....

Title: The Relationship Between Maximal and Explosive Lower Limb Strength and Change of Direction Ability in Tennis Objectives: The aim of this thesis was to determine whether, and to what extent, a relationship exists between maximal and explosive lower limb strength and change of direction (CoD) ability in competitive tennis players. The work seeks to identify key strength-related factors influencing performance in CoD tests and to provide recommendations for training practice. Methods: The study included 11 male competitive tennis players aged 18-30 years. Maximal strength was assessed using an isokinetic dynamometer, and explosive strength was measured through vertical jumps on force plates. Change of direction ability was evaluated using the CoD 180 test, T-test, Spider test, and 5- and 10-meter sprint tests. Data were analyzed using descriptive statistics, correlation, and regression analyses. Key words: explosive strength, maximal strength, change of direction, acceleration, deceleration, training performance, tennis, muscle asymmetry, plyometrics, contrast training