Vliv životního stylu na vznik nadváhy a obezity u dětí

Abstract

Title: The Impact of Lifestyle on the Development of Overweight and Obesity in Children Objectives: The aim of this bachelor thesis is to map, analyse and compare the impact of selected lifestyle factors on the development of overweight and obesity in childhood. The thesis focuses on five main areas: nutrition, physical activity, sleep, screen time, and genetic and biological factors. The ambition of the thesis is also to assess which of these factors are the most significant and to highlight possibilities for effective prevention of childhood obesity. Methods: This is a thematically focused literature review. Scientific databases such as PubMed, ResearchGate, ScienceDirect and other peer-reviewed sources were used to search for and analyse academic publications. Included were primarily meta-analyses, review articles, and research studies published between 2010 and 2025. The sources were organised by thematic area and qualitatively analysed with emphasis on identifying interrelationships and the practical implications of the findings. Results: The review identified the most influential modifiable factors to be poor diet, low levels of physical activity, shortened duration and low quality of sleep, and excessive screen exposure. These factors often act in combination and can negatively affect a...

Název: Vliv životního stylu na vznik nadváhy a obezity u dětí Cíle: Cílem práce je zhodnotit vliv vybraných složek životního stylu na vznik nadváhy a obezity u dětí. Metody: Práce má charakter tematicky zaměřené literární rešerše. K vyhledávání a analýze odborných zdrojů byly využity vědecké databáze PubMed, ResearchGate, ScienceDirect a další recenzované portály. Zahrnuty byly především odborné studie publikované mezi lety 2010 až 2025. Zdroje byly tříděny podle tematických oblastí a následně kvalitativně analyzovány s důrazem na vzájemné souvislosti a praktický význam poznatků. Výsledky: Na základě rešerše bylo zjištěno, že mezi nejvýznamnější ovlivnitelné faktory patří nevhodná strava, nízká úroveň pohybové aktivity, zkrácená délka a nízká kvalita spánku a nadměrné vystavení obrazovkám. Tyto faktory často působí ve vzájemné kombinaci a mohou již v raném věku negativně ovlivnit tělesnou hmotnost dítěte. Závažnou roli hrají i genetické a biologické predispozice - například hormonální dysbalance nebo epigenetické změny -, jejichž vliv však může být částečně zmírněn vhodným životním stylem. Závěr: Práce poukazuje na nutnost včasné, komplexní a věkově přizpůsobené prevence, která zahrnuje nejen dítě samotné, ale i rodinné a školní prostředí. KLÍČOVÁ SLOVA děti, obezita, nadváha, životní styl, výživa,...