Benefity a rizika Parkrunu

Abstract

Title of thesis: Benefits and risks of Parkrun The thesis dealt with the Parkrun project, which can be classified as outdoor activity. The aim of the thesis was to assess the health and social benefits and risks of Parkrun. This is a research paper, the main sources of information of which were the electronic database EBSCO and the official website of the Parkrun organization, together with electronic articles and reports about Parkrun. When assessing the health benefits and risks of Parkrun, the thesis reached the following conclusions: Parkrun brings physical health benefits in the form of general improvement and maintenance of physical fitness. In particular, it helps to reduce the level of cholesterol in the blood, reduce the risk of obesity, diabetes, and thus represents the prevention of the occurrence of civilization diseases. In addition, it can dampen the symptoms of asthma and help reduce the inflammation of the airways. Risks for physical health can be extreme manifestations of the weather - especially heat or cold. Another risk may be the load on the joints in the case of incorrect technique and the predominant hard surface. Parkrun also brings benefits in the field of psychological health in the sense of a general feeling of satisfaction, happiness, joy, self-confidence, as well as a...

Název: Benefity a rizika Parkrunu Práce se zabývala projektem Parkrun, který lze zařadit mezi aktivity v přírodě. Cílem práce bylo posoudit zdravotní a sociální benefity a rizika Parkrunu. Jedná se o rešeršní práci, jejímž hlavním zdrojem informací byly elektronická databáze EBSCO a oficiální webové stránky organizace Parkrun spolu s elektronickými články a reportážemi o Parkrunu. V rámci posouzení zdravotních benefitů a rizik Parkrunu práce dospěla k následujícím závěrům: Parkrun přináší benefity v oblasti fyzického zdraví v podobě obecného zlepšování a udržování fyzické kondice. Konkrétně napomáhá ke snižování hladiny cholesterolu v krvi, snižování rizika obezity či cukrovky, a představuje tak prevenci výskytu civilizačních chorob. Navíc může tlumit projevy astmatu a napomáhat snížení zánětlivosti dýchacích cest. Riziky pro fyzické zdraví mohou být extrémní projevy počasí - zejména horko či chlad a dále možné zatížení kloubů v případě nesprávné techniky a převažujícího tvrdého povrchu. Parkrun dále přináší benefity v oblasti psychického zdraví ve smyslu obecného pocitu spokojenosti, štěstí, radosti, sebevědomí a dále sounáležitosti a prospěšnosti. V oblasti psychického zdraví nebyla identifikována žádná rizika. V socioekonomické a environmentální oblasti patří mezi nejvýznamnější benefity...