Regenerace silničních cyklistů

Abstract

Název práce: Regenerace silničních cyklistů Cíle práce: Na základě teoretických poznatků a empirických poznatků autora provést šetření ke stavu regenerace v oddílech silničních cyklistů v ČR a po jeho vyhodnocení navrhnout opatření ke zlepšení průběhu procesu regenerace. Metoda: Šetření byl prováděn metodami analýzy tréninkové dokumentace (tréninkových deníků cyklistů), rozhovoru (ke zjišťování způsobu trávení volného času a k zjištění subjektivních pocitů závodníků ve vztahu k regeneraci), ankety a pozorování. Vyhodnocení sebraných dat bylo provedeno prostřednictvím procentuálních četností jednotlivých proměnných. Výsledky: Provedeným šetřením byly zjištěny výrazné nedostatky v procesu regenerace u silničních cyklistů, a to v podstatě ve všech oblastech regenerace. S ohledem na toto zjištění byla navržena určitá opatření k optimalizaci procesu regenerace u silničních cyklistů. Klíčová slova: silniční cyklistika, rehabilitace, regenerace, únava, prostředky regenerace

Nam.e ofthe work: Regeneration ofroad cyclists Obj-ectives of the work: to carry out an examination of the state of regeneration in road cyclists' teams in the Czech Republic on the basis of theoretical knowledge and empirical evidence of the author, and after its evaluation further suggestions for improvement of the regeneration process procedure would be offered. Method: The research was carried out using methods of analysis of training documentation (cyclists' training log books), interviews (to state ways of spending free time and also to state subjective feelings of competitors toward regeneration), questionnaires and observation. Evaluation of the collected data was done by percent occurrence ofindividua! variables. Results: The research revealed grave defects in the process ofregeneration of road cyclists - in fact in all aspects of regeneration. With reference to this finding the author suggests certain steps to optimise the process ofroad cyclists' regeneration. Key words: road cycling, rehabilitation, regeneration, fatigue, means ofregeneration