Vliv teambuildingových her v přírodě na slinný kortizol

Abstract

Title: The Effect of Teambuilding Outdoor Games on Salivary Cortisol Levels Background: The present time is characterized by its great pressure on the psyche of the individual creating a stressful environment along with its negative effects. Stress has become a very important scientific topic worldwide. Physical activities in nature can be an effective way to reduce stress. Objectives: The aim of this master's thesis was to investigate the effect of team building outdoor games on salivary cortisol levels. Methods: The thesis was conducted as an experimental study with a crossover design. 10 participants completed three different experimental conditions - teambuilding outdoor games, indoor games, and passive rest. A saliva sample was collected before and immediately after the activities. The salivary cortisol levels were used as the main dependent variable. Comparative statistical methods and generalized linear regression models were used in the data analysis. Results: Salivary cortisol levels not significantly decreased after both types of games; however, increased significantly after the passive rest (p = 0.017). Generalized linear regression models revealed statistically significant effects of both team-building outdoor games as well as indoor games compared to passive rest. Conclusions:...

Název práce: Vliv teambuildingových her v přírodě na slinný kortizol Souvislosti: Současná doba se vyznačuje svým velkým tlakem na psychiku jedince vytvářejícím stresové prostředí spolu s jeho negativními efekty. Mírnění stresu se dostává do popředí vědeckého zájmu na celém světě. Jednou z efektivních cest může být pohyb v přírodě. Cíle: Cílem diplomové práce bylo zjistit vliv teambuildingových outdoorových her na hladinu slinného kortizolu. Metody: Diplomová práce byla realizována jako experimentální studie s crossover designem. 10 účastníků absolvovalo tři různé experimentální podmínky - teambuildingové outdoorové hry, indoorové hry a pasivní odpočinek. Vždy před a bezprostředně po aktivitě byl odebírán slinný vzorek. Hlavní závisle proměnnou byla hladina slinného kortizolu. V rámci analýzy dat byly použity komparativní metody a byly vypočítány generalizované lineární regresní modely. Výsledky: Hladina slinného kortizolu klesla nikoliv však signifikantně po obou typech her, po pasivním odpočinku statisticky významně stoupla (p = 0,017). Generalizované lineární regresní modely odhalily statisticky významný vliv jak teambuildingových outdoorových her, tak indoorových her v porovnání s pasivním odpočinkem. Závěry: Teambuildingové hry ať již outdoorové či indoorové se zdají na základě výsledků této...