Vliv menstruace na sportovní výkon

Abstract

Název: Vliv menstruačního cyklu na sportovní výkon vrcholových atletek Cíle: Na základě dotazníkového šetření zjistit jak a do jaké míry menstruační cyklus ovlivňuje výkonnost atletek zařazených do reprezentace České republiky. Metody: Hlavní výzkumnou metodou této práce je nestandardizovaný anonymní dotazník. Výsledky: Bylo zjištěno, že ke zhoršení výkonnosti atletek dochází nejčastěji v první den menstruace. Výkony jsou obecně ve 40 % v průběhu menstruace horší, ve 40 % stejné a ve 20 % lepší. Následující dny po skončení menses a první týden po menses jsou podle dat výkony atletek nejlepší. Většina atletek (78 %) se potýká s premenstruačním syndromem, který má značné projevy a ty následně mohou ovlivňovat tréninkový proces. U respondentek byly zjištěny případy amenorey, které souvisí s vysokými tréninkovými dávkami. Problémy s menstruačním cyklem se nejčastěji vyskytují u sprinterek, vytrvalkyní a vícebojařek. Potíže s menstruačním cyklem (MC) se nejběžněji projevují nepravidelností menstruace a jejím nepřirozeně bolestivým průběhem. 94 % atletek neužívá žádnou antikoncepci. Tréninkový proces pravidelně přizpůsobují svému cyklu pouze 3 % z dotazovaných, 10 % jej podřizuje často, 16 % atletek trénink občas přizpůsobí a 71 % z testovaných atletek v tréninku menstruační cyklus nezohledňuje vůbec....

Title: The impact of the menstrual cycle on the performance of the top track and field athletes Objectives: On the base of the survey data determine how and to what extent the menstrual cycle affects the performance of athletes from the national team of the Czech Republic. Methods: The main research method of this work is a non-standardized anonymous questionnaire. Results: According to the results, performance is most often impaired on the first day of menstruation. Performance is generally worse in 40% during menstruation, in 40% is the same and in 20% is better. The female athletes have their best performance during the days following the end of the menses and the first week after the menses. Most female athletes (78%) suffer from premenstrual syndrome, which has significant symptoms and these can subsequently affect the training process. Cases of amenorrhea associated with high training doses were identified in the respondents. Problems with the menstrual cycle most occur sprinters, endurance athletes and multi-combatants. Difficulties with the menstrual cycle (MC) are most commonly manifested by irregular menstruation and an unnaturally painful course of menstruation. 94% of female athletes do not use any contraception. Only 3% of respondents regularly adjust the training process to their...