Nácvik povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams

Abstract

Název: Nácvik povinných technické prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams Cíle: Cílem práce je vytvoření metodických řad pro vybrané povinné technické prvky v kategorii show teams v soutěži Žij pohybem. Metody: K dosažení cílů práce jsem použila informace, které jsem získala studiem odborné literatury a internetových zdrojů, zabývající se touto problematikou. Pro realizaci práce bylo stěžejní pozorování tréninků, závodů a školení pro danou soutěž. Dále jsem využila svých vlastních zkušeností a poznatků z oblasti trenérské činnosti. Využila jsem také konzultace se zkušenými trenéry v oboru. Výsledky: Rozborem jednotlivých vybraných povinných technických prvků, dle pravidel soutěže Žij pohybem, jsem navrhla způsob přípravy a metodické řady na vybrané povinné prvky. Uvedla jsem fotodokumentaci prvků a časté chyby v jejich provedení. Práce může pomoci zlepšit technickou stránku výkonu závodníků v soutěži Žij pohybem. Klíčová slova: Aerobik, Žij pohybem, show teams, povinné technické prvky

Title: Training obligatory technial components in the competition Žij pohybem in the show teams category. Objectives: The goal of this work is the creation of the methodical trainings for chosen technical components in the show teams category in the competition Žij pohybem. Methods: The outcome of this work has been achieved by studying the specialized literature and internet sources that looks into this issues. The realization of this work has been managed mostly by the observation of trainings, competitions, and training course for this competition. The next important part of realization was my own experinces and findings gained in area of couching and trainers activity. I also used consultations with experienced experts in this area. Results: I designed the way of preparation and methodical trainings for chosen components (following the rules of the competition Žij pohybem) by analysing the chosen obligatory technical components. I have stated the photo documentation of the components and common mistakes in their execution. This work can improve the technical aspect of the competitors performance in the competition Žij pohybem. Keywords: Aerobics, Žij pohybem, show teams, obligatory technical components