Návrh intervenčního programu pro rozvoj rychlostních předpokladů u sportovních gymnastek mladšího školního věku

Abstract

Charakteristika: Práce se zabývá sportovní gymnastikou žen, a to především rychlostní přípravou mladých gymnastek, pro které je přeskok jedním ze stěžejních nářadí soutěžního výkonu. Práce dále obsahuje problematiku motorických schopností, zejména rychlostních schopností a charakteristiku mladšího školního věku. V bakalářské práci je představen návrh intervenčního programu rozvíjejícího rychlostní předpoklady u vybrané skupiny gymnastek. Dynamika rozběhu je jedním z předpokladů pro úspěšně provedený přeskok ve sportovní gymnastice. Díky rozběhu získává gymnastka potřebnou energii k provedení skoku, a proto je nezbytné rozvíjet rychlostní předpoklady již v útlém dětství. Cíl: Hlavním cílem bakalářské práce je literární rešerše pro navržení zásobníku pohybových činností a intervenčního programu zaměřeného na rozvoj rychlostních předpokladů u gymnastek mladšího školního věku. Zásobník a intervenční program je vytvořen nejen na základě literární rešerše, ale také dle stanovených kritérií, kterými jsou např. věk, úroveň dovedností a soutěžní disciplína. Práce může sloužit jako inspirace pro pedagogy a trenéry jiných sportovních specializací. Bakalářská práce tvoří teoretický základ pro plánované výzkumné měření rychlostních předpokladů u gymnastek v navazujícím magisterském studiu. Klíčová slova:...

Characteristics: This thesis deals with women's artistic gymnastics, and especially the speed training of young gymnasts, for whom vault is one of the key competitive event of competitive performance. The thesis also contains the issue of motor skills, especially speed skills and characteristics of younger school age. The bachelor thesis presents a proposal for an intervention program developing speed requirements for a selected group of gymnasts. The dynamics of run-up is one of the prerequisites for a successful jump in gymnastics. Thanks to the run-up, the gymnast gains the necessary energy to perform the jump, and therefore it is necessary to develop the speed assumptions in early childhood. Goal: The main goal of the bachelor thesis is a literature research for the design of a battery of recommended exercises and an intervention program focused on the development of speed prerequisites for gymnasts of younger school age. The battery of recommended exercises and intervention program are created not only on the basis of a literary research, but also established criteria, such as age, skill level and competition discipline. The thesis can be an inspiration for teachers and coaches of other sport specializations. The bachelor thesis forms a theoretical basis for the planned research measurement of...