Vliv úpolů na výkon ve fotbale
Influence of combat sports in football performance
bakalářská práce (OBHÁJENO)
Zobrazit/ otevřít
Trvalý odkaz
http://hdl.handle.net/20.500.11956/147783Identifikátory
SIS: 227242
Kolekce
- Kvalifikační práce [8435]
Autor
Vedoucí práce
Konzultant práce
Stich, Jaroslav
Oponent práce
Pavelka, Radim
Fakulta / součást
Fakulta tělesné výchovy a sportu
Obor
Tělesná výchova a sport
Katedra / ústav / klinika
Technické a úpolové sporty
Datum obhajoby
7. 9. 2021
Nakladatel
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuJazyk
Čeština
Známka
Dobře
Klíčová slova (česky)
fotbal, úpoly, úpolové sporty, tréninkKlíčová slova (anglicky)
football, combat sports, martial arts, trainingNázev: Vliv úpolů na výkon ve fotbale. Cíle: Hlavním cílem je najít propojení mezi úpoly a fotbalem a představit možné benefity zařazení úpolů do tréninku fotbalistů. Najít odpověď na otázku proč, zařazovat úpolové cvičení do tréninkového procesu. Zjistit, zda úpoly mohou pomoci hráčům při zápase a jestli fungují jako prevence zranění. Představit známé sportovce, kteří začlenili úpoly do tréninkového procesu a pomohlo jim to stát se špičkami ve svém sportu. Sestavit šest cvičení, které lze zařadit do tréninku fotbalistů. Metody: V práci je využita zevrubná rešerše odborné literatury a relevantních online zdrojů. Analýza zdrojů následně umožňuje provést syntézu poznatků, které jsou popsány v teoretické části. Praktická část využívá získaný teoretický základ pro tvorbu vlastního návrhu cvičení. Výsledky: Díky důkladné rešerši zdrojů a nastudování literatury bylo vytvořeno šest cvičení, které mohou být zařazeny do tréninkového procesu. Dále byly představeny možné benefity a účinky úpolové průpravy pro fotbalisty. Klíčová slova: fotbal, úpoly, úpolové sporty, trénink
Title: Influence of combat sports in football performance Objectives: The main objective is to find a connection between combatives and football and to present the possible benefits of including combat in the training of football players. To find the answer to the question why to include combat exercises in the training process. Find out whether fights can help players on the field during the match or even as injury prevention. Introduce famous athletes who have incorporated combatives and martial arts into the training process and helped them become leaders in their sport. Make six excercises, which can be put into training proces of footballers. Methods: The work uses a thorough review of literature and relevant online resources. The analysis of sources then allows synthesis of the findings, which is described in the theoretical part. The practical part uses the acquired theoretical basis for creating combat exercises suitable for football players. Results: Due to a thorough search of resources and study of the literature, six exercises were created, which can be included in the training process. Furthermore, possible benefits were presented and the effects of combat training for footballers were introduced. Keywords: football, combat sports, martial arts, training