Analýza tréninkového zatížení české rekordmanky v bezích na 2000 - 5000 m

Abstract

Název práce: Analýza tréninkového zatížení české rekordmanky v běhu na 2 000 - 5 000 m Zpracovala: Anna Švecová Vedoucí bakalářské práce: RNDr., PaedDr. Pavel Červinka, Ph.D. Cíle práce: Cílem této práce je analýza tréninkového zatížení profesionální běžkyně, která se specializuje na vzdálenosti 2 až 5 kilometrů v letech 2013 až 2015. Dílčím cílem bylo srovnání speciálních tréninkových ukazatelů v jednotlivých letech. Metody zpracování dat: K tvorbě této práce byla použita metoda obsahové analýzy tréninkových deníků. Deníky byly vypůjčeny od RNDr., PaedDR. Pavla Červinky, Ph.D. Tato získaná data byla porovnána s odbornou literaturou a poté mezi sebou navzájem. Výsledky práce: Práce ukázala, že k růstu výkonnosti analyzované běžkyně došlo především díky tréninkovým prostředkům v oblasti obecné vytrvalosti třetího typu a v oblasti speciální vytrvalosti. Klíčová slova: tréninkové zatížení, výkonnostní vývoj, analýza tréninkového zatížení

Title: Analysis of training resources of a Czech recordholder on 2 000 - 5 000 m Elaborated: Anna Svecova Supervisor: RNDr., PaedDr. Pavel Cervinka, Ph.D. Aims: The main goal of this work is analysis of training resources of professional runner specialized in 2 000 - 5 000 m long distance runs in years of 2013-2015. A partial goal is comparation of special training indicators individually in every year. Methods of work: Bacalory work is based in method of analysis of training diaries. Diaries were borrowed from RNDr., PaedDR Pavla Červinky, Ph.D. The data obtained were compared with professional literature. Results: The bachelor's thesis proved that the performance of female runners was influenced by training means, especially in the area of general endurance of the third type and in special endurance. Key words: training load, female athletes, analysis of the trainign load, Czech record holder