Show simple item record

The effect of evening exposure to blue light on sleep quality
dc.contributor.advisorŠteffl, Michal
dc.creatorBaumová, Nikola
dc.date.accessioned2022-04-05T11:23:48Z
dc.date.available2022-04-05T11:23:48Z
dc.date.issued2021
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/147590
dc.description.abstractNázev: Vliv večerní expozice modrému světlu na kvalitu spánku Cíl: Cílem práce je porovnat a zjistit vliv expozice modrému světlu ve večerních hodinách na kvalitu a parametry spánku pomocí výsledků získaných z dosavadních studií zabývajících se danou problematikou. Metody: Práce byla vypracována na základě literární rešerše. Zdrojem informací byly odborné články a studie z internetové databáze PubMed a odborná literatura vztahující se k dané problematice. Výsledky: Do přehledové studie bylo vybráno celkem 51 studií (46 randomizovaných a 5 průřezových studií). Zařazeno bylo celkem 4243 účastníků (850 do randomizovaných a 3393 do průřezových studií) ve věku od 16,5 do 70 let. Závěry: Expozice modrému světlu ve večerních hodinách zhoršila kvalitu a parametry spánku. Při použití brýlí blokujících modré světlo byly tyto negativní vlivy eliminovány. Klíčová slova: Modré světlo, spánek, brýle blokující modré světlo, melatonincs_CZ
dc.description.abstractTitle: The effect of evening exposure to blue light on sleep quality Objective: The main aim of this bachalar thesis is to compare and determine the effect of exposure to blue light in the evening on the quality and parameters of sleep using the results obtained from previous studies dealing with evening exposure to blue light on sleep quality. Methods: The bachalar thesis was carried out as a systemastic review. The source of information were scientific articles and studies from the electronic database PubMed and scientific literature related to the issue. Results: Exposure to blue light in the evening decreased the quality and parameters of sleep. These negative effects were eliminated by using blue light blocking glasses. Keywords: Blue light, sleep, blue light blocking glasses, melatoninen_US
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.subjectBlue lighten_US
dc.subjectsleepen_US
dc.subjectblue light blocking glassesen_US
dc.subjectmelatoninen_US
dc.subjectModré světlocs_CZ
dc.subjectspánekcs_CZ
dc.subjectbrýle blokující modré světlocs_CZ
dc.subjectmelatonincs_CZ
dc.titleVliv večerní expozice modrému světlu na kvalitu spánkucs_CZ
dc.typebakalářská prácecs_CZ
dcterms.created2021
dcterms.dateAccepted2021-08-31
dc.description.departmentFyziologiecs_CZ
dc.description.facultyFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Physical Education and Sporten_US
dc.identifier.repId230439
dc.title.translatedThe effect of evening exposure to blue light on sleep qualityen_US
dc.contributor.refereeBunc, Václav
thesis.degree.nameBc.
thesis.degree.levelbakalářskécs_CZ
thesis.degree.disciplineTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.disciplinePhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programPhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.thesis.typebakalářská prácecs_CZ
uk.taxonomy.organization-csFakulta tělesné výchovy a sportu::Fyziologiecs_CZ
uk.faculty-name.csFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Physical Education and Sporten_US
uk.faculty-abbr.csFTVScs_CZ
uk.degree-discipline.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-discipline.enPhysical Education and Sporten_US
uk.degree-program.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-program.enPhysical Education and Sporten_US
thesis.grade.csVýborněcs_CZ
thesis.grade.enExcellenten_US
uk.abstract.csNázev: Vliv večerní expozice modrému světlu na kvalitu spánku Cíl: Cílem práce je porovnat a zjistit vliv expozice modrému světlu ve večerních hodinách na kvalitu a parametry spánku pomocí výsledků získaných z dosavadních studií zabývajících se danou problematikou. Metody: Práce byla vypracována na základě literární rešerše. Zdrojem informací byly odborné články a studie z internetové databáze PubMed a odborná literatura vztahující se k dané problematice. Výsledky: Do přehledové studie bylo vybráno celkem 51 studií (46 randomizovaných a 5 průřezových studií). Zařazeno bylo celkem 4243 účastníků (850 do randomizovaných a 3393 do průřezových studií) ve věku od 16,5 do 70 let. Závěry: Expozice modrému světlu ve večerních hodinách zhoršila kvalitu a parametry spánku. Při použití brýlí blokujících modré světlo byly tyto negativní vlivy eliminovány. Klíčová slova: Modré světlo, spánek, brýle blokující modré světlo, melatonincs_CZ
uk.abstract.enTitle: The effect of evening exposure to blue light on sleep quality Objective: The main aim of this bachalar thesis is to compare and determine the effect of exposure to blue light in the evening on the quality and parameters of sleep using the results obtained from previous studies dealing with evening exposure to blue light on sleep quality. Methods: The bachalar thesis was carried out as a systemastic review. The source of information were scientific articles and studies from the electronic database PubMed and scientific literature related to the issue. Results: Exposure to blue light in the evening decreased the quality and parameters of sleep. These negative effects were eliminated by using blue light blocking glasses. Keywords: Blue light, sleep, blue light blocking glasses, melatoninen_US
uk.file-availabilityV
uk.grantorUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Fyziologiecs_CZ
thesis.grade.code1
uk.publication-placePrahacs_CZ
uk.thesis.defenceStatusO


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 560/5, 116 36 Praha 1; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV