Ověření programu posilování ve specializovaném plaveckém tréninku

Abstract

Název práce: Ověření programu posilování ve specializovaném plaveckém tréninku Title: Muscles up developing program attestation in specialized swimming training Jméno a příjmení diplomanta: Petr Pokorný Studijní obor: Tělesná výchova a sport Jméno školitele: Mgr. Ivana Felgrová Cíle práce: Cílem práce je sledování účinku intenzivního posilovacího tréninku na následnou úspěšnost v plavání u konkrétního dospělého plavce. Dále potvrzení či vyvrácení předpokladu o vhodnosti zařazení posilovacího programu na suchu v rámci plavecké přípravy a případné stanovení míry a četnosti této tréninkové zátěže. Předmětem výzkumu je sledování změn v úrovni trénovanosti plavce, do jehož tréninkového plánu byl zařazen intenzivní posilovací program. Na základě výkonů v kontrolních testech, které monitorovaly změny silových schopností a změny tělesného složení probanda, a výsledků soutěžní činnosti, zhodnotit vliv vybraného posilovacího programu na plavcovu výkonnost. Metoda: Parametry tréninkové zátěže sledovaného plavce byly zaznamenávány v letech 2002- 2006. Samotný výzkum detailně mapující intenzivní posilovací program probíhal po dobu 23 týdnů v letní častí sezóny 2005/2006. V tomto období se formou laboratorního a terénního měření realizovaly vstupní, kontrolní a závěrečné testy. Veškeré výsledky se porovnaly se...