Vliv základního výcviku vojáků na růst jejich fyzické výkonnosti

Abstract

Title: The Influence of the Basic Training of Soldiers on the Growth of Their Physical Performance Aim: The purpose of this work is to find out and verify in practice whether the basic training in the Armed Forces influences favourably the growth ofphysical performance, and to suggest possible changes in the system of the basic military training that lead to increase its efficiency. Method: The objects of the monitoring were the basic somatic indicators (height, weight and BMI) and tests of physical performance (running for 12 minutes, free style swimming for 300 metres, sít ups in 1 minute, push ups in 30 seconds, repeated pull-ups and ajumping- acrobatic exercise). During the basic training, the soldiers were tested by a test battery, which combines six motoric tests used in annual physical testing. The results of all individua! tests were processed statistically and further analyzed. Results: The research has showed that a three-month basic training influences positively the growth of the physical performance of soldiers. I have noticed an increase of physical performance, even though the basic rules of sports training theory conceming the nutrition, hygiene, regeneration and recuperation had not been kept. I can claim that soldiers who have gone through this demanding training are physically...

Název práce: Vliv základního výcviku vojáků na růst jejich fyzické výkonnosti Cíl práce: Cílem této práce je zjistit a ověřit v praxi, zda základní výcvik u Armády České republiky má vliv na zvyšování fyzické výkonnosti a navrhnout možné změny v systému základního výcviku, vedoucí k jeho zefektivnění. Metoda: Předmětem sledování byly základní somatické ukazatele (tělesná výška, hmotnost a BMI) a testy tělesné zdatnosti (běh po dobu 12 minut, 300 m plavání libovolným způsobem, sed - leh za 1 minutu, kliky za 30 sekund, opakované shyby a skokansko - akrobatické cvičení). Pomocí testové baterie obsahující 6 motorických testů užívaných při přezkoušení z tělesné přípravy byli vojáci v průběhu základního výcviku testováni. Soubor výsledků všechjednotlivých testů byl statisticky zpracován a výsledky dále analyzovány. Výsledky: Výzkum ukázal, že tříměsíční základní výcvik působí pozitivně na růst fyzické výkonnosti vojáků. Zaznamenal jsem zvýšení fyzické výkonnosti, ačkoliv nebyly dodržovány základní pravidla z teorie sportovního tréninku týkající se výživy, hygieny, regenerace a zotavení. Mohu konstatovat, že vojáci, kteří prošli tímto náročným výcvikem, jsou po fyzické stránce schopni plnit náročné úkoly, které na ně v profesionální armádě budou kladeny. Klíčová slova: základní výcvik, testy tělesné...