Intervenční program XY a jeho efekt v redukci hmotnosti

Abstract

Název práce: Intervenční program XY a jeho efekt v redukci hmotnosti Cíle práce: Cílem práce bylo zjistit vliv komerčního cvičebního programu obsahujícího nutriční doporučení XY na vybrané ukazatele tělesné zdatnosti a tělesné kompozice Metoda práce: Práce byla realizována jako kvazi-experimentální studie, ve které výsledky byly hodnoceny jak kvantitativními tak kvalitativními metodami. Výsledky práce: Výsledky můžeme hodnotit ve dvou skupinách a sice podle výsledky tělesné kompozice a ukazatele tělesné zdatnosti. Průměrné hodnoty se kromě testu ve skoku dalekém z místa místa zlepšily statisticky významně (p < 0,05) ve všech sledovaných proměnných. Obecně lze intervenční progam XY zaměřený na redukci hmotnosti hodnotit kladně. Klíčová slova: obezita, tělesná kompozice, unifittest (6-60)

Title: Intervention program XY and its effect in weight reduction Objectives: The main aim of the master thesis was to find out the influence of a commercial intervention program XY containing nutritional recommendations on selected indicators of physical fitness and body composition Methods: This thesis was implemented as a quasi-experimental study in which the results were evaluated by both quantitative and qualitative methods. Results: We can evaluate the results in two groups, namely according to the results of body composition and the indicator of physical fitness. In addition to the long jump test, the mean values improved statistically significantly (p <0.05) in all monitored variables. In general, the XY intervention program aimed at weight reduction can be evaluated positively. Key words: obesity, body composition, unifittest (6-60)