Stravovací návyky sportovních gymnastek mladšího školního věku

Abstract

Správné stravovací návyky a zdravá výživa, jako součást sportovní přípravy gymnastek, bývá často opomíjena. V práci jsou shrnuty dostupné informace a doporučení o optimální výživě pro sportující mládež. Cílem práce je porovnat přístup trenérů a rodičů sportovních gymnastek ze tří pražských oddílů sportovní gymnastiky ke stravovacím návykům gymnastek v mladším školním věku. V práci byly použity nestandardizované dotazníky a komparativní metodu byly porovnány výsledky dotazníkového šetření provedeného mezi skupinou trenérů a skupinou rodičů sportovních gymnastek v mladším školním věku. Výsledkem práce je komparace rozdílů v přístupu trenérů a rodičů ke stravovacím návykům sportovních gymnastek. Závěrečným výsledkem jsou zjištění, že důslednější přístup ke stravovacím návykům mají rodiče, kteří také častěji sledují změny hmotnosti a výšky svých dětí. Zajištění pitného režimu sledují důsledněji trenéři. Klíčová slova: sportovní gymnastika, stravovací návyky, trenér, rodiče.

Good dietary habits and healthy diet, as part of sports training of gymnasts, have often been neglected. The thesis summarises the available information and recommendations on an optimal diet for young gymnasts. The aim of the thesis is to compare the approaches of coaches and parents of gymnasts from three Prague gymnastics clubs to dietary habits of younger school-age gymnasts. Non-standardized questionnaires were used in the thesis and the results of the survey conducted among a group of coaches and a group of parents of younger school- age gymnasts were compared using the comparative method. The output of the thesis is a comparison of the approaches of coaches and parents to dietary habits of gymnasts. It was concluded that parents have a more consistent approach to dietary habits, monitoring changes in their children's weight and body height more frequently. Proper water intake is observed by coaches more thoroughly. Keywords: gymnastics, dietary habits, coach, parents.