Model tréninkové přípravy mladých budoucích letců na flyboardu

Abstract

Název: Model tréninkové přípravy mladých budoucích letců na flyboardu Cíle: Cílem práce je na základě empirie nejúspěšnějších profesionálních letců na flyboardu vytvořit model tréninkové přípravy pro mladé budoucí letce. Metody: Deset záměrně vybraných respondentů vyplnilo anketu o jejich dosavadních sportovních specializacích. Z nich byli vybráni tři na základě četnosti specifických a nespecifických sportů. S nimi byly provedeny individuální nestandardizované rozhovory, které byly založeny na přímé verbální komunikaci s respondenty. Výsledky: Vytvořili jsme model tréninkové přípravy pro mladé budoucí letce na flyboardu. Model tréninkové přípravy je rozdělený pro děti od šesti do devíti let, ve kterém doporučujeme všeobecnou sportovní přípravu (gymnastika, atletika, plavání, sportovní hry). Dětem od deseti do dvanácti let doporučujeme skoky na trampolíně, skoky do vody, plavání, rovnovážná cvičení, zpevňování těla a protahování. Dětem od třináctého roku doporučujeme začít létat na flyboardu. Klíčová slova: extrémní sport, létání nad vodou, vodní sport, tréninková příprava, změna sportu, adrenalin

Title: Model of training preparation for young future flyboarders Objectives: The objective of the work is to create a model of training preparation for young future flyboarders based on the empiricism of the most successful professional flyboarders. Methods: Ten intentionally selected respondents filled out the survey on their current sports specializations. Three of them were selected based on the frequency of specific and non-specific sports. Individual non- standardized interviews were conducted with them, which were based on direct verbal communication with the respondents. Results: We created a model of training preparation for young future flyboarders. The training preparation model is divided for children from six to nine years old, in which we recommend general sports training (gymnastics, athletics, swimming, sports games). For children from ten to twelve years old, we recommend trampoline jumping, high jumping, swimming, balance exercises, body strengthening and stretching. For children over the age of thirteen, we recommend starting to fly on a flyboard. Keywords: extreme sport, fly on water , water sport, training preparation, change of sport, adrenaline