Vliv specifických cvičení na fixátory lopatky plavců staršího školního věku

Abstract

Cílem této diplomové práce je zjistit efekt intervenčního kompenzačního cvičení nafunkci fixátorů lopatek plavců staršího školního věku ve kterém bude hodnocena aktivita fixátorů lopatky při stereotypu kliku dle Jandy při testu náklonu dle Koláře a při plavání způsobem Aktivitu budou měřit 4 hodnotitelé pro dodržení objektivnosti začne 8 týdenní intervenční kompenzační cvičení ecifických cviků pro posílení fixátorů lopatek Na konci experimentu se opět provedou výše zmíněné testy zhodnocení aktivity fixátorů lopatek Výsledky prokázaly výrazné oslabení fixátorů lopatek u 97 14% testovaných plavců staršího školného věku na začátku experimentu Po 8 týdenním intervenčním kompenzačním cvičení zaměřeným na fixátory lopatek bylo oslabení přítomno pouze u 11 43% plavců Klíčová slova: starší školní věk kompenzační cvičení

Objectives: The aim of this thesis is find out the effect of the intervention compensatory exercise on the function of scapula fixators in older school-age swimmers. Methods: This is a one-factor experiment in which the activity of the scapula fixators will be evaluated by Jandas push-up stereotype, Kolars tilt test and swimming breaststroke. The activity was evaluated by 4 evaluators for observing objectivity. After the first initial evaluation, 8 weeks of interventional compensatory exercise will be started, which will include 9 specific exercises for strengthening scapula fixators. At the end of the experiment, the above tests are again performed to evaluate the activity of the blade fixators. Results: The results showed a significant weakening of the scapula fixators in 97. 14% of the tested elderly-school swimmers at the start of the experiment. After 8 weeks of interventional compensatory exercise, focusing on scapula fixators, the weakening was only present in 11. 43% of swimmers. Key words: Swimming, scapula fixators, elderly school age, compensatory exercise