Efekt cíleného tréninku dolních fixátorů lopatek na funkci pletence ramenního u hráčů ragby.

Abstract

Název práce: Efekt cíleného tréninku dolních fixátorů lopatek na funkci pletence ramenního u hráčů ragby Vymezení problému: Ragby patří k nejtvrdším míčovým sportům a o zranění zde není nouze. Poranění v oblasti ramen navíc patří k nejčastějším a jakákoli možnost redukce těchto zranění je přínosná. V tréninku nezbývá mnoho času pro kompenzaci a cílenou intervenci, navíc nebývá vedena fyzioterapeuty, ale kondičními trenéry, a to jen ve větších klubech. Důsledkem bývá svalová dysbalance v oblasti pletence ramenního, která může vyústit až v tzv. dyskinezi lopatek. Ta následně ovlivňuje funkci a stabilitu ramenního kloubu nejen "overhead" sportovců. Ovlivnění dyskineze lopatek je možné různými způsoby. Jedním z nich je zařazení cíleného tréninku dolních fixátorů lopatek do kondiční přípravy, a tím zlepšit jejich stabilitu. Cíle: Hlavním cílem práce je ověřit, zda hráči ragby s bolestivými stavy v oblasti ramen mají dostatečně fixované lopatky na základě kineziologických a biomechanických poznatků. Dalším cílem práce je vytvořit takovou cvičební jednotku, která by zajistila správnou aktivitu dolních fixátorů lopatek a tuto skutečnost ověřit měřením. Posledním cílem je dokázat, že správná fixace lopatek pomůže hráčům ragby v prevenci zranění ramenních kloubů a v aktivitách, které pro svůj sport...

Thesis title: Effect of targeted training of the lower scapular fixators on the shoulder girdle function of rugby players The concept of the problem: Rugby is one of the toughest ball sports and there is no shortage of injuries. In addition, injuries in the shoulder area are among the most common and any possibility of reducing these injuries is beneficial. There is not much time left for compensation and targeted intervention; moreover, it is not usually led by physiotherapists but by fitness coaches and only in larger clubs. The consequence is a muscle imbalance in the shoulder girdle, which can result in the so-called scapular dyskinesis. This is turn affects the function and stability of the shoulder joint not only by the overhead athletes. It is possible to influence scapular dyskinesis in various ways. One of them is the inclusion of targeted training of lower scapular fixators into fitness training and thus their stability is improved. Objectives: The main aim of this thesis is to verify whether rugby players with painful shoulder have sufficiently scapular fixation based on kinesiological and biomechanical knowledge. Another aim of this thesis is to create such an exercise unit that would ensure the correct activity of the lower scapular fixators and verify this by measurement. The final...