Vliv cvičení na subjektivní vnímání vlastního těla u účastníků kurzu Feldenkraisovy metody

Abstract

Název: Vliv cvičení na subjektivní vnímání vlastního těla u účastníků kurzu Feldenkraisovy metody Cíle: Cílem této diplomové práce bylo prohloubit teoretické znalosti z oblasti Feldenkraisovy metody, základní anatomie krční páteře a stavby oka. Dále pak objasnit propojení pohybů očí a krční páteře, definování cervikookulárního reflexu, vestibulookulárního reflexu a whiplash syndromu. Poté tyto znalosti uplatnit a objasnit, jaký vliv má jedna lekce Feldenkraisovy metody na subjektivní vnímání vlastního těla, a jak může ovlivnit velikost rozsahů pohybů v krční páteři. Metodika: Jedná se o kvantitativní, experimentální výzkum. V první části výzkumu byl dotazníkem vlastní konstrukce sledován efekt jedné lekce Feldenkraisovy metody na subjektivní vnímání vlastního těla u skupiny 56 lidí ve věku 24 až 79 let, která proběhla v rámci třídenního kurzu. Ve druhé části výzkumu byl sledován efekt jedné lekce Feldenkraisovy metody zaměřené na pohyb očí a krční páteře u 20 jedinců ve věku 19 až 27 let. Data do této části byla získána na základě vstupního a výstupního měření za pomoci krejčovského metru a goniometru. Doplňkem v této části bylo i subjektivní zhodnocení pocitů účastníků pomocí dotazníku využívající Likertovy škály. Výsledky: Subjektivní vnímání vlastního těla bylo v každém ohledu zlepšeno či...

Title of the thesis: The influence of exercise on subjective perception of our own body in participants of the Feldenkrais method course Aims of the thesis: The aim of this thesis was to deepen the theoretical knowledge of the Feldenkrais method, the basic anatomy of the cervical spine and the construction of the eye. Furthermore, the aim was to clarify the connection of eye movements and cervical spine, and define cervicoocular reflex, vestibuloocular reflex and whiplash syndrome. Then apply this knowledge and explain how one lesson of the Feldenkrais method affects the subjective perception of our own body, and how it can affect the magnitude of the cervical spine ranges. Method: It is a quantitative, experimental research. In the first part of the research, the questionnaire of own design monitored the effect of one lesson of the Feldenkrais method on the subjective perception of our own body in a group of 56 people aged 24 to 79 years, the lesson took part during a three-day course. In the second part of the research, the effect of one Feldenkrais method focused on the movement of eyes and cervical spine was studied in a group of 20 people aged 19 to 27 years. Data to this section was obtained based on input and output measurements using a measuring tape and a goniometer. In addition, a...