Kondiční příprava v hokejbalu

Abstract

Title: Conditional Training for Street Hockey Objectives:  Analysation of available literature specialised in conditional training in common and specific character for street hockey and similar sports.  Design a training program for individual conditioning of an elite street hockey player. Methods: This work is assembled as a summarizing study. Foundations for creating a draft of conditional training were formed from analysation of available literature, analysation of heart rate, determination of key energy systems and movement abilities and also from periodization of a year training cycle. Results: The draft of conditional intervention is based on available literature and on results from fulfilled tasks. Keywords: intervention program, analysis, year conditioning cycle, explosive power, speed

Název: Kondiční příprava v hokejbalu Cíle:  Analýza a rešerše dostupné literatury zabývající se tématem kondiční přípravy v obecném i specifickém charakteru pro hokejbal a podobné sporty s hokejkou.  Návrh kondiční individuální přípravy pro hráče elitního hokejbalu v mužské kategorii v rámci RTC. Metody: Práce je realizována jako přehledová studie. Základ pro vytvoření návrhu kondiční přípravy tvořila rešerše literatury, analýza srdeční frekvence, stanovení klíčových energetických systémů a pohybových schopností a také periodizace ročního tréninkového cyklu. Výsledky: Konečným výsledkem je návrh kondiční přípravy, který je vypracováván na základě dostupné literatury a výsledků z předem stanovených úkolů. Klíčová slova: interveční program, analýza, roční tréninkový cyklus, explozivní síla, rychlost