Kondiční příprava v hokejbalu

Abstract

Title: Conditional Training for Street Hockey Objectives: Design a draft for individual year conditioning program for an elite street hockey player. Tasks:  Measure heart rate during street hockey game  Set key abilities used during street hockey game  Create a draft for a conditional training program Methods: Analysation of available literature specialised in conditional training in common and specific character for street hockey and similar sports with hockey sticks. Results: Designed draft for individual year of conditional program for an elite street hockey player. Consultation with coaches and players from elite level of street hockey. Keywords: conditional program, analysis, year conditioning cycle, explosive power, speed, street hockey

Název: Kondiční příprava v hokejbalu Cíl: Návrh ročního kondičního individuálního tréninkového cyklu pro hráče elitního hokejbalu v mužské kategorii. Úkoly:  Prostudovat dostupnou literaturu na téma kondiční přípravy  Analýza srdeční frekvence během utkání v hokejbalu  Stanovení klíčových pohybových schopností během hokejbalového utkání  Vypracování návrhu ročního tréninkového cyklu Metody: Analýza a rešerže dostupné literatury zabývající se tématem kondiční přípravy v obecném i specifickém charakteru pro hokejbal a podobné sporty s hokejkou. Konzultace s trenéry a hráči z hokejbalového prostředí působící na elitní úrovni na téma kondiční přípravy. Výsledky: Navrhnutý roční kondiční individuální tréninkový cyklus pro hráče elitního hokejbalu v mužské kategorii. Klíčová slova: kondiční program, analýza, roční tréninkový cyklus, explozivní síla, rychlost, hokejbal