Trénink desetibojaře

Abstract

DECATHLON TRAINING Thesis objectives: The aim of the thesis was to describe an actual performance process, to characterize an athletic training in its three stages, and to analyse in more detail a training in the last three years training cycles. The other aim was an evaluation of the last three seasons, searching for unbalanced results, and estimation of further performance possibilities. Methods: The methods used in the thesis were description, comparison and analysis. Results: We found out the individual training cycles are consistent to a large extent. The performance had a rising tendency almost to the final training cycle; nevertheless, the performance according to possible performance potential heretofore was not achieved. Better results are achieved in individual competitions, than in the whole decathlon. Keywords: decathlon, training, performance

TRÉNINK DESETIBOJAŘE Cíle práce: Cílem této práce bylo popsat vlastní výkonnostní vývoj, charakterizovat vlastní atletický trénink ve třech etapách tréninku a podrobněji analyzovat trénink v posledních třech ročních tréninkových cyklech. Dalším cílem bylo hodnocení posledních třech sezón, hledání příčin nevyrovnaných výsledků a odhadnutí svých dalších výkonnostních možností. Metodika: Pro tuto práci byly použity metody deskripce, komparace a analýzy. Výsledky: V této práci jsme zjistili, že jednotlivé tréninkové cykly se ve velké míře neliší. Výkonnost měla až do závěrečného tréninkového cyklu stoupající tendenci, nicméně nebylo doposud dosaženo výkonu podle možného výkonnostního potenciálu. Kvalitnějších a vyrovnanějších výsledků je dosahováno v individuálních startech než v desetiboji. Klíčová slova: desetiboj, trénink, výkonnost