Využití regeneračních prostředků po sportovní zátěži v různých druzích sportu
Utilization of regenerative resources after athletic performance in various kinds of sports
bakalářská práce (OBHÁJENO)
Zobrazit/ otevřít
Trvalý odkaz
http://hdl.handle.net/20.500.11956/101028Identifikátory
SIS: 185266
Kolekce
- Kvalifikační práce [18637]
Autor
Vedoucí práce
Oponent práce
Jahodová, Gabriela
Fakulta / součást
Pedagogická fakulta
Obor
Informační technologie se zaměřením na vzdělávání - Tělesná výchova a sport se zaměřením na vzdělávání
Katedra / ústav / klinika
Katedra tělesné výchovy
Datum obhajoby
5. 9. 2018
Nakladatel
Univerzita Karlova, Pedagogická fakultaJazyk
Čeština
Známka
Dobře
Klíčová slova (česky)
sport, regenerace, zátěžKlíčová slova (anglicky)
sport, regeneration, performancePráce je zaměřena na pasivní a aktivní formy regenerace u sportovců. V první části práce jsou shrnuty teoretické poznatky o různých formách regenerace a jejich využití pro sportovce i nesportovce. Jsou zde zmíněny i faktory, které ovlivňují sportovní výkon a působí na něj negativně. V závěru teoretické části je charakterizováno 10 vybraných sportů, které poslouží pro výzkumnou část. Praktická (výzkumná část) porovnává informace získané od profesionálních sportovců i sportovců, kteří se sportu věnují rekreačně, s obecnými doporučeními, jaké formy regenerace využívat. Práce je primárně určena pro sportovce a jejich trenéry, aby pomocí regenerace dosáhli lepších výkonů a výsledků, ale může být návodem i pro široké (nesportovní) okolí.
The thesis is focused on passive and active forms of regeneration of althletes. The first part summarizes the theoretical knowledge about the different forms of regeneration and its used for both sportsmen and non-sportsmen. There are also mentioned factors which influence sports performance and affect it negatively. At the end of the theoretical part there are 10 selected sports that will be used in the research. Practical (research part) compares the information obtained from professional athletes and athletes who devote themselves to recreation, with general recommendations on the use of regeneration. The work is primarily intended for athletes and their trainers to achieve better performance and results thanks to regeneration, but can also be a guide for wide (non-sporting) population.