Letní kondiční příprava ve florbalu

Abstract

Diplomová práce s názvem "Letní kondiční příprava ve florbalu" pojednává o průběhu a vlivu kondičního přípravného období na extraligové hráčky florbalu z klubu Fbš Bohemians Praha. Teoretická část se zabývá kondičním tréninkem a jeho složkami, dále jsou zde rozebrány pohybové schopnosti, stavba tréninku a fyzické testy. Praktická část zahrnuje testování hráček, jak před začátkem letní kondiční přípravy, tak po ukončení této části sezony. V následných kapitolách jsou porovnány jednotlivé výsledky a zjištěno, k jakým změnám ve sledovaném období došlo. KLÍČOVÁ SLOVA - Florbal - Trénink - Kondiční příprava - Pohybové schopnosti - Testování

This diploma thesis "Floorball Summer Fitness Training" describes the process and influence of a fitness training period on female floorball players of Fbš Bohemians Praha club. The theoretical part focuses on fitness training and its elements, it also describes motor skills, training phases and physical tests. The practical part of the thesis deals with the actual testing of the players prior to the start of the summer fitness training period and afterwards. These results are compared and evaluated, showing the influence of the training on the players. KEYWORDS - Floorball - Training - Fitness training - Motor skills - Testing