Úroveň pohybových schopností cvičenců Crossfit

Abstract

V bakalářské práci je představen CrossFit, nový program v oblasti fitness. Jsou zde vysvětleny a popsány jednotlivé cviky, které se nejčastěji objevují ve cvičebních jednotkách. V praktické části této práce je řešena otázka rozvoje jednotlivých pohybových schopností u cvičenců CrossFitu. Výzkumné měření bylo provedeno na vzorku jedinců cvičících v tělocvičně CrossFit Praha. Klíčová slova CrossFit, fitness, pohybové schopnosti

This bachelor thesis introduces a new program within the field of fitness, CrossFit. The thesis focuses on the clarification and description of the individual exercise elements which most typically occur within the practice. The practical part of the thesis deals with the degree of the component motor abilities in the CrossFit athletes. The measuring for the research was accomplished through the sample of the athletes from the CrossFit Praha gym. Key words CrossFit, fitness, motor abilities