Svalové dysbalance a jejich vyrovnávání pomocí plavání u dětí mladšího školního věku

Abstract

Diplomová práce se zabývá problematikou svalových dysbalancí objevujících se u čím dál většího množství dětí a jejich kompenzací pomocí vyrovnávacího cvičení a plavání ve vodním prostředí. Práce obsahuje dva tematické celky. Teoretická část informuje o historii a významu plavání, vlivu vodního prostředí na lidský organismus, o mladším školním věku, svalových dysbalancích a o vyrovnávacím cvičení. Praktická část je zaměřena na zodpovězení výzkumných otázek a potvrzení, nebo vyvrácení předem určených hypotéz. Výzkumná část je založena na metodách dotazování (za pomoci dotazníku a interview) a pozorování. Šetření probíhalo v plaveckém areálu Pražačka, na ZŠ Dědina a na ZŠ Kavčí hory na vzorku 13 dětí, 66 dotazovaných rodičů a 112 pracovníků základních škol. Bylo zjištěno, že se u velkého počtu dětí objevuje alespoň jedna svalová dysbalance. Při konečném měření po čtyřměsíčním výzkumu bylo potvrzeno, že vodní prostředí má pozitivní vliv na držení těla. Dále se ukázalo, že si za dobu výcviku zlepšila většina dětí úroveň plaveckých dovedností. Mezi důležitá zjištění patří, že skoro všechny základní školy mají zařazeno plavání do učiva na 1. stupni. Dále pak, že rodiče navštěvují plavecké zařízení v průběhu školního roku méně, než jsme očekávali. Závěry práce obsahují celkové shrnutí zjištěných poznatků.

The master thesis focuses on muscle imbalances occuring in a increasing number of children and its reparation by swimming and exercising in an aquatic environment. The thesis contains two sections - theoretical and practical. The teoretical part informs about history and conseguence of swimming, influence of aquatic environment on human organism, young school age children and muscle imbalances. The practical part fuceses on the defined hypothesis confirmation or falsification and on answering the questions of the research. The methods used, are questioning (questionnaire and interwiev) and observation. The disquisition took a place in Pražačka swimming pool, primary school Dědina and primary school Kavčí hory. There were 13 children, 66 parents and 112 school employees involved. It was detected that a large number of children has at least one muscle imbalance After the four month reserach it was confirmed that the aquatic environment has a positive influence on posture and major part of the children group has improved their swimming skills. An important finding is that almost all primary schools we were working with has swimming included in theis curriculum. Other finding is that parents attend swimming pools etc. less often than we've expected. The thesis conclusion contains overall summary of the...