Atletika jako nástroj prevence pohybových vad u adolescentů

Abstract

This thesis examines track and field as a means of preventing movement disorders in adolescents. It focuses not only on the theoretical definition of movement disorders, but also on the risk factors for their development, track and field instruction in a school setting, compensatory exercises, and the characteristics of individual movement disorders, including methods for their diagnosis and measurement. The objective is to verify whether completing the program leads to improved functional posture and increased performance in basic track and field disciplines. A secondary objective was to determine whether this program was not only effective but also appealing to the students. The research sample consisted of 47 female students from a high school in Louny. The average age of the girls was 17.02 ± 0.58 years, with a median age of 17 years. The results confirm that incorporating compensatory exercises at the end of each track and field class can, to a certain extent, contribute to the improvement of movement disorders. More significant improvements were observed in students who, prior to the start of the program, had been identified as having postural or musculoskeletal abnormalities. At the same time, there was an improvement in athletic performance, particularly in the long jump, where performance...

Diplomová práce se věnuje atletice jako prostředku prevence pohybových vad u adolescentů. Zaměřuje se nejen na teoretické vymezení pohybových vad, ale také na rizikové faktory jejich vzniku, výuku atletiky ve školním prostředí, kompenzační cvičení a charakteristiku jednotlivých pohybových vad, včetně možností jejich diagnostiky a měření. Cílem je ověřit, zda absolvování programu vede ke zlepšení funkčního držení těla a ke zvýšení výkonnosti v základních atletických disciplínách. Dílčím cílem bylo zjistit, zda byl tento program pro žáky nejen funkční, ale i atraktivní. Výzkumný soubor tvořilo 47 žákyň ze střední školy v Lounech. Průměrný věk dívek byl 17,02 ± 0,58 let, medián odpovídal věku 17 let. Získané výsledky potvrzují, že zařazení kompenzačních cvičení na konci každé hodiny atletiky může v určité míře přispět ke zlepšení pohybových vad. Výraznější zlepšení bylo zaznamenáno u žákyň, u nichž byly před zahájením programu zjištěny odchylky v držení těla či pohybovém aparátu. Současně došlo ke zlepšení sportovních výkonů, zejména ve skoku do dálky, kde se výkon zvýšil v průměru o 6,66 cm, a také ve skoku do výšky. Celkově hodnotily žákyně program jako atraktivní, přičemž průměrné hodnocení atraktivity dosáhlo 4,77 bodu z 5. Program může být v budoucnu využit jako součást systematické prevence...