Zdravotně orientovaná tělesná zdatnost chlapců Gymnázia Třeboň

Abstract

Diplomová práce se zabývá problematikou zdravotně orientované tělesné zdatnosti u dospívajících chlapců na víceletém a čtyřletém gymnáziu v kontextu současných trendů sedavého způsobu života a hypokineze. Hlavním cílem práce je zhodnotit vývoj vybraných komponent zdatnosti u chlapců Gymnázia Třeboň v šestiletém časovém horizontu a na základě zjištěných deficitů navrhnout cílený intervenční program se vzorovými vyučovacími jednotkami. V teoretické části práce jsou vymezeny složky zdravotně orientované zdatnosti, jejich fyziologické základy a kardiometabolická rizika plynoucí z jejich deficitu. Práce reflektuje aktuální zprávy České školní inspekce. Praktická část práce je založena na komparativní analýze dat z let 2019, 2021, 2024 a 2025. Výsledky šetření odhalily nelineární trend ve vývoji zdatnosti, poznamenaný zejména dopady pandemických restrikcí. Klíčovým nálezem je identifikovaná disproporce v pozdějším sledovaném období mezi nadstandardní úrovní výbušné síly (105 % z referenční hodnoty z roku 2019) a propadem aerobní vytrvalosti na úroveň 94 % z referenční hodnoty. V reakci na tyto výsledky je v práci představen osmitýdenní intervenční program kombinující teoretickou výuku Výchovy ke zdraví s praktickými lekcemi Tělesné výchovy. Práce přináší konkrétní metodická doporučení pro pedagogickou...

This diploma thesis addresses the issue of health-related physical fitness in adolescent boys at multi-year and four-year gymnasium within the context of current trends in sedentary lifestyles and hypokinesis. The primary objective of the research is to evaluate the development of selected fitness components among students at the Třeboň Gymnasium over a six-year period and, based on the identified deficits, to propose a targeted intervention program including model lesson plans. The theoretical part defines the individual components of health-related fitness, their physiological foundations, and the cardiometabolic risks resulting from their deficiency. The work also reflects current reports from the Czech School Inspectorate. The practical part is based on a comparative analysis of data from 2019, 2021, 2024, and 2025. The research results revealed a non-linear trend in fitness development, notably affected by the impact of pandemic restrictions. A key finding is identified disproportion in the later monitored period between an above-standard level of explosive strenght (105 % of the 2019 reference value) and a significant decline in aerobic endurance to 94 % of the reference value. In response to these results, the thesis presents an eight-week intervention program combining theoretical Health...