Souvislost mezi spánkovou prokrastinací a moderními technologiemi u studentů VŠ

Abstract

This bachelor thesis focuses on the issue of bedtime procrastination among university students in the Czech Republic. It also examines the use of modern technology and the mental health of this population. The thesis is divided into two main parts - a theoretical part and a practical part. The theoretical part describes all the above-mentioned phenomena and theoretical foundations. It is divided into three main chapters: Sleep, Procrastination, and Mental Health in University Students and Modern Technology. The chapter on Sleep contains basic information about sleep, its impact on physical and mental health, and an overview of sleep disorders relevant to the topic of the thesis. I also mention the issue of sleep among university students. In the chapter on Procrastination, I focus mainly on defining the issues of general procrastination and sleep procrastination, and provide an overview of theoretical concepts regarding the connection between sleep procrastination, modern technology, and mental health. In the chapter on university students, I focus primarily on their mental health and the connection between their mental health and modern technologies. In the practical part I describe my own research. It is a quantitative research that aims to find out how the above mentioned phenomena (i.e. sleep...

Tato bakalářská práce se věnuje problematice spánkové prokrastinace u vysokoškolských studentů v ČR. Dále se zabývá užíváním moderních technologií a duševním zdravím této populace. Práce je rozdělena na dvě hlavní části - teoretickou část a praktickou část. V teoretické části jsou popsány všechny výše zmíněné fenomény a teoretická východiska. Je rozdělena do tří hlavních kapitol: Spánek, Prokrastinace, a Duševní zdraví u studentů VŠ a moderní technologie. Kapitola Spánek obsahuje základní informace o spánku, o jeho vlivu na fyzické i duševní zdraví, a dále obsahuje přehled spánkových poruch relevantních k tématu práce. Také zde zmiňuji problematiku spánku u studentů VŠ. V kapitole Prokrastinace se věnuji zejména definování problematiky obecné prokrastinace a spánkové prokrastinace, a přehledu teoretických konceptů ohledně souvislosti spánkové prokrastinace s moderními technologiemi a s duševním zdravím. V kapitole o studentech vysokých škol se zabývám především jejich duševním zdravím a souvislosti jejich duševního zdraví s moderními technologiemi. V praktické části popisuji vlastní výzkum. Jedná se o kvantitativní výzkum, jehož cílem je zjistit, jak spolu výše zmíněné fenomény (tedy spánková prokrastinace, moderní technologie, a duševní zdraví) u populace vysokoškolských studentů souvisejí....