Návrh průpravných a herních cvičení florbalových brankářů Liivesport superligy a jejich interpretace v praxi v průběhu letní přípravy

Abstract

Title: The proposal of preparatory and game exercises of floorball goalkeepers in the Livesport extraleague and their interpretation in practice during the summer training Author: Kristýna Dvořáková Supervisor: PaedDr. Ladislav Pokorný The bachelor's thesis deals with the issue of floorball goalkeeper training with an effort to specifically improve performance. The aim of the thesis is to propose specific training exercises for floorball goalkeepers and verify their effectiveness in practice. The research was conducted in the form of testing according to a test battery, which included 6 types of exercises, according to basic goalkeeper actions: diagnostics of flexibility level, testing of movement speed when changing direction, measuring throw accuracy, measuring throw speed, measuring reaction speed and measuring neurovisual activity. The proposed exercises should improve goalkeeper abilities and skills at the top level in the male category. The elements between the individual exercises complement each other and their combination tries to capture the complex abilities of top goalkeepers. The total set of respondents studied consisted of 5 top goalkeepers from the Livesport Super League. The goalkeepers of the research sample, after completing the entry and exit testing before and after the summer...

Název práce: Návrh průpravných a herních cvičení florbalových brankářů Livesport superligy a jejich interpretace v praxi v průběhu letní přípravy Autorka: Kristýna Dvořáková Vedoucí práce: PaedDr. Ladislav Pokorný Bakalářská práce se zabývá problematikou tréninku florbalových brankářů se snahou na konkrétní zlepšení výkonnosti. Cílem práce je navrhnout konkrétní tréninková cvičení u florbalových brankářů a ověření jejich účinnosti v praxi. Výzkum byl proveden formou testování podle testové baterie, která obsahovala 6 druhů cvičení, podle základních brankářských úkonů : diagnostika úrovně flexibility, testování rychlosti přesunů při změně směru, měření přesnosti výhozů, měření rychlosti výhozů, měření rychlosti reakcí a měření neurovizuální činnosti. Navržená cvičení by měla zlepšit brankářské schopnosti a dovednosti na vrcholové úrovni v mužské kategorii. Prvky mezi jednotlivými cvičeními se vzájemně doplňují a jejich kombinace se snaží zachytit komplexní dovednosti vrcholových brankářů. Celkový soubor zkoumaných respondentů tvořilo 5 vrcholových brankářů z Livesport superligy. Brankáři výzkumného vzorku po absolvování vstupního a výstupního testování před a po období letní přípravy prokázali výrazné zlepšení ve všech sledovaných oblastech, na které byla navržena průpravná a herní cvičení. Toto...